你必须知道的养生知识
1、脑怕熬夜,最爱核桃
2、心最怕累,最爱坚果
3、肺最怕烟,最爱雪梨
4、胃最怕撑,最爱萝卜
5、肝最怕酒,最爱菊花
6、胆最怕油,最爱亚麻籽
7、肾最怕累,最爱枸杞
8、脾最怕湿,最爱苹果
9、胰怕爆食,最爱山楂
10、肠最怕坐,最爱粗粮
相关推荐
-
让你目瞪口呆的养生知识!想发火忍耐10秒...
让你目瞪口呆的养生知识! 想发火忍耐10秒-
-
让你目瞪口呆的各种养生知识
让你目瞪口呆的各种养生知识
-
关于【中医】需要记住这56条养生知识!收藏了!
关于【中医】需要记住这56条养生知识!收藏了!
-
养生知识
′
-
中医养生知识
记住:睡觉是养生第一要素. 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神. 2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是 ...
-
最全道家养生知识(值得收藏)
道家十八伤 1久视伤精 目得血能视,精由血化,故伤精. 2久听伤神 神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神. 3久卧伤气 卧时张口散气,合口壅气,故伤气.<混元经>曰:睡则气滞于百节(觉与阳合,寐与 ...
-
今日立夏,你必须知道的养生知识!
点上方绿标收听主播诵读美文 "立夏"的"夏"是"大"的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了.古代,人们非常重视立夏的礼俗.旧时,在立夏的这 ...
-
立夏,你必须知道的养生知识!
立夏节气 2021年立夏时间: 2021年5月5日14时39分 农历三月二十四 星期三 太阳到达黄经45°度时."斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立 ...
-
运动养生频道 运动养生知识 运动养生方法 运动养生技巧 运动养生图片
"滚背"这个动作可以矫正脊椎 网站:www.51jkgl.com 来源:来自互联网 "滚背"这个动作可以矫正脊椎,基于每个 人身体状况不同,体质也有差异, ...
-
三伏天要来啦!养生最佳日,给你最全的3伏天养生知识,不看后悔
三伏天不止是养生的好时节,更加是一个需要避病的日子-- 什么是三伏天? 三伏天是出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子.所谓的"伏天儿",就是指农历" ...
-
17个养生知识
需要知道养生知识,知道养生保健,也有助于治疗疾病.17个养生知识,都是精华,很重要. 1.夏天养生,吃水果,根据自己的身体状况,对西瓜来说,身体寒冷的人尽量不吃.因为容易腹泻等. 2.晚上睡觉前,喝牛 ...
-
搭鹊桥、赤龙搅海。说说关于舌头的养生知识
不知不觉,习练太极拳已经有一些年头了.自从2001年跟一位军校同学了解了"入世功"之后. 又开始琢磨怎样把平常练习的太极拳跟自己的生活结合在一起. 今天我们就讲一个非常小的地方. ...