你必须知道的养生知识
1、脑怕熬夜,最爱核桃
2、心最怕累,最爱坚果
3、肺最怕烟,最爱雪梨
4、胃最怕撑,最爱萝卜
5、肝最怕酒,最爱菊花
6、胆最怕油,最爱亚麻籽
7、肾最怕累,最爱枸杞
8、脾最怕湿,最爱苹果
9、胰怕爆食,最爱山楂
10、肠最怕坐,最爱粗粮
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