人在奥运年！回顾乒乓名将刘诗雯的术后恢复之路！
2021年172篇
作者|乒谈
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2020年11月22日下午，刘诗雯来到郑州奥林匹克体育中心，观看国际乒联总决赛女单决赛。
比赛开始之前，刘诗雯到训练场，用崔庆磊的球拍和徐晨皓对练几拍。或许这次看似普通的训练，是刘诗雯进行恢复性训练的开始！
在那5个月前，刘诗雯因为（主要是肘部）伤病问题，进行了手术！
1、恢复之路第一站：2020国际乒联总决赛
在长达1年左右缺席比赛之后，刘诗雯来到赛场，可谓是感慨良多，虽然说自己目前还是一个“看客”。
在接受采访的时候，刘诗雯说到：重新来到赛场之后，真的很开心很开心，现在非常兴奋。
确实，对于运动员们来说，赛场是治愈很多伤痛的良药，只要走进赛场，踏上为国而战的荣耀之路，就能够暂时忘记很多琐事，真正投入到比赛中，算好每一分球，真正地达到人球合一的状态！
2、恢复之路第二站：2020年底乒超联赛
对于刘诗雯来说，这个阶段的任务很明确了，她在乒超联赛上没有任务，所以这个阶段就是备战WTT中东赛事汇，作为自己的术后复出之战！
一直以来，教练马琳是刘诗雯坚强的后盾。这次来到乒超联赛的场馆训练，一方面是为了进行恢复性训练，另一方面就是为了感受备战和比赛的氛围。
刘诗雯进行了恢复性训练，格外重视身体的拉伸训练，以此来唤醒沉睡了很久的身体，激发身体机能。然后不断地加强度，逐渐尝试中远台的大幅度大跑位性训练。
对此，教练马琳其实还是有很多感受。他认为，刘诗雯身上背负很多压力，恢复、复出、混双奥运等等，形势非常紧急，但是恢复性训练这件事情需要的是慢慢加强度。另外，如何通过打磨训练方案，延长运动寿命，也是很重要的一点。
3、复出之战：全运会资格赛（2021年3月20-30日）
经过认真的研判，国乒最终还是决定不参加WTT中东赛事汇，这也就意味着刘诗雯的复出之战被推迟到全运会资格赛上。
本次全运会资格赛，刘诗雯和樊振东、林高远等人搭档，组成了广东队的超级银河战舰，刘诗雯出战混双和团体比赛，取得了8战全胜的战绩，复出之战非常圆满！
差不多是在同时期，国际乒联宣布了奥运会参赛的8对混双选手，许昕刘诗雯组成的昕雯联播组合赫然在列，这也意味着许昕和刘诗雯都已经拿到了至少是团体比赛的名额，单打如何尚未可知。
劲敌水谷隼伊藤美诚也入围，还有很多强力对手。因此，全运会资格赛上，刘诗雯还有另一项任务，那就是和许昕进入到奥运会备战的状态，全力备战混双！
国乒团队也是全力支持许昕刘诗雯备战混双，因为这是一块“0容错空间”的金牌，奥运会首次将混双纳入比赛项目，而且是第一枚乒乓球的金牌（下来是女单、男单、女团、男团），这对于团队的士气至关重要。
因此国乒派出了马琳、陈杞的双世界冠军主管教练，而且这两人也曾经搭档双打，夺得过雅典奥运会的男双金牌，可谓是在双打方面很有经验。
在接受采访的时候，许昕认为刘诗雯已经恢复了7成左右的身体状态和技战术功力，1月份中旬才开始正式的训练，能恢复成这样已经相当不容易了。刘诗雯也认为自己的恢复情况不错，不过距离自己的期望值还是差一些，会继续努力。
说到混双的备战，刘诗雯认为比单打备战难度更大，除了有前后左右的跑动，还要有和队友的配合，尤其是许昕的动作幅度还比较大，所以每板球一定要给许昕让出充分的击球空间来，这样才能将许昕的正手中远台优势发挥到最大化，但是许昕击球之后，刘诗雯要马上到位！
所以说，许昕和刘诗雯一致认为，混双的备战其实不仅仅是在场上，而且场下的交流也很重要，对于同伴和搭档不能有任何的隐瞒，场下也要进行充分的交流，充分了解和相信自己的同伴，这样你才能够知道同伴最擅长的技战术是什么，最舒服的位置是什么，也就是“甜区”。
目前，对于许昕和刘诗雯的奥运混双，大家有2种看法：第一点是担心，第二点是相信。
首先来说说担心。
前面说过了，这是混双项目首次进入奥运会，而且还是首金，对于团队的士气至关重要，影响后面比赛中团队的表现，其实压力主要在于心理层面；另外，对手不可谓不强大，除了东道主选手，还有中华台北选手等等。
第三，和对手近期没有机会交手，不知道对手的技战术备战情况如何，只能通过以往的录像来进行针对性的训练，精确性方面有很大的挑战；最后就是大家的期望，都知道这是一块0容错空间的金牌！
然后来说说相信。
第一点，从技战术的层面上来说，许昕和刘诗雯一左一右，一高一矮，一快一慢，一直一横，刘诗雯擅长近台速度打法，许昕的优势在于退到中远台之后的强势弧圈球进攻，即便是在被动的情况下，也经常能够打出灵感性的回击。所以，从配合的角度上来讲，许昕和刘诗雯的绝配型打法。
第二点，两名运动员有辉煌的过往成绩。不管是单打还是混双，许昕和刘诗雯都是顶级选手，可以说不惧任何对手。许昕和刘诗雯已经搭档获得过世锦赛的混双冠军，以及各类大小赛事的冠军，可以说经历过考验！
第三点，双方都是身经百战的运动员，能够调节自己的心态，根据场上的形势，及时调整自己的技战术，有很大的赢球可能！
1篇2000字左右的文章，回顾一下刘诗雯的复出之路。奥运会即将到来，期待中国队的所有选手都有精彩的发挥！
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