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男人的前列腺是一个至关重要的器官，虽然它并不起眼，但是它能掌控着男人的生殖系统和泌尿系统，与男人的肾同等重要。生活中有很多人男人都被前列腺炎所困扰，成为男性健康中的一大难言之隐。

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前列腺炎之所以高发，是因为很多人男人不爱护自己的身体有关，个人的生活饮食爱好是其根本原因。并且被前列腺炎缠上后会反复发作，造成一系列尿路问题和男性功能问题，让自己身心饱受折磨。

前列腺炎多发，与4种因素有关：

1、长期久坐

很多人男人是司机是白领，一天到晚的都是久坐不动的状态。当长期久坐后前列腺就会持续受到压力，前列腺血管就会挤压扩张，血液循坏不畅后很容易被细菌入侵，造成炎症发作。因此，男性日常要多运动锻炼，避免腺体受压。

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2、私生活不卫生

很多男人在难缠生活时没有进行防护措施或则是自己用手解决生理问题，这些行为都会造成炎症入侵前列腺，引起前列腺炎的发生。因此，日常的个人私处要保持卫生健康，要避免不洁行为，以免感染炎症。

3、憋尿

很多人由于工作忙碌或者死开长途车等行为进行憋尿，而尿液为身体代谢的毒素，如果不及时排泄就会通过膀胱进入前列腺，造成前列腺被尿素感染，引起炎症。建议男性要及时排尿，不可憋尿。

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4、吸烟喝酒

烟酒的刺激很容易造成前列腺的血管收缩，从而导致前列腺血液循坏不畅。被酒精刺激后会主动扩张，容易被酒精刺激也容易被细菌入侵感染，因此，男人要避免喝酒，特别是高度白酒和啤酒。

男人患上前列腺炎，会有2大问题：

1、泌尿异常

前列腺炎找上门，泌尿系统首先会有异常，会有尿频，尿急，尿不尽的感觉，这是前列腺被感染后，泌尿系统混乱导致。如有异常，应及时去检查治疗。

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2、男性功能异常

男人被前列腺炎折磨后会出现一系列男性健康问题，男性私处会有白色分泌物，异味重且时间段，早泄，硬度不足，精子质量下降等，不利于受孕。发现不对劲要及时去检查。

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此外，男性患上前列腺炎后在饮食上一定要做好禁忌，首先要戒酒不能吃辛辣生冷刺激的食物，也不能吃海鲜等发物。要多喝白开水和做运动，尤其是要多进行深蹲运动，提高跨步肌肉力量，提高前列腺的抵抗力。