美丽不只是一张皮，女人不懂这些，擦再多化妆品都没用！

如果说美丽是女人一生的事业，那么皮肤和“面子”问题无疑是“事业”的核心。

为此，很多女人每年把大把的钱扔到商场里，买很多昂贵的护肤品，甚至为世界顶级名牌而不惜血本，结果用了以后，皮肤还是很糟。

昨天就有这么一个女子，希望笔者给她解决满脸痘痘的问题。

此女子在养生保养方面可谓煞费苦心，十八般“武艺”全用上了：每天往脸上抹各种膏、油、膜；长期吃维生素片和胶原蛋白；每天吃蛋白粉，喝牛奶；经常做按摩加SPA，拔火罐；每餐两碗饭鱼肉不离吃到撑，想把气血补起来......

如此用心保养，按理说应该“气色红润万人迷”才对啊。可她不光是满脸痘痘，唇色还暗黑，时常腰痛，大便粘......

这样努力与收获完全不对等的女子，在我们身边很多。有人说：这世上没有丑女人只有懒女人。

其实，在美这个问题上，如今真正的懒女人很少了。大多数女性每天都在为如何美容，如何让自己看起来更年轻更美丽而努力。

看看美容行业的火爆就知道了。各种化妆品、保养品一年比一年多，各类美容SPA，整形医院层出不穷。

美容行业的广告，可以说是所有广告里，最刻薄但同时杀伤力最强的典范，“别嫌我们产品太贵，你若高贵，一切都便宜，你若便宜，一切都很贵”.....

诸如此类。广告效果却出奇的好。不知有多少女人在这样的广告语面前，彻底中招。

我想说的是，如果路数不对，或者采用不适合自己的方法，我宁愿女性朋友们“懒”一点，少出昏招，起码能少给自己的身体增加负担，少给自己的容颜“抹黑”。

 美丽不只是一张皮 

美，必须由内而外。

护肤品、美容院使用的美肤品以及所谓的医学美容，基本上属于从皮肤表面解决肌肤问题的方法。

笔者不反对使用一些护肤品，适当使用是有好处的。但要注意，过犹不及，用太多东西在脸上反而加重皮肤负担，弄得越来越敏感，同时最好理解的是堵塞毛孔。

护肤品说到底只能缓解一些症状，起辅助作用，并不可能脱胎换骨。如果只寄希望于某种护肤品上，难免失望。

美容院使用的祛斑美白等产品，大都含汞、铅等有毒成份。虽可能有立竿见影的效果，但会反弹或在后期加快衰老，这和整容的伤害一个道理。

至于用刀子或其他设备，进行损害性的所谓“医学美容”，很遗憾还是有这么多女性趋之若鹜。“大美不雕”，自戕式美容，下下策了。

比如抽眼袋，眼袋其实是人体存放“水湿水毒”的一个容器，强行把眼袋抽掉。一旦体内水湿祛除了，被抽空了的眼袋就会凹陷。面目狰狞莫过于此了。

在中医看来，人是表里相通的整体，颜面、五官与皮肤只是整体的一部分，它们与五脏六腑紧紧联系在一起。

肌肤问题，通常只是人体运行秩序出现紊乱的一个表现，一个症状。

比如皮肤黄，不去从内追究黄的原因，只从表面漂白，怎么能行呢？有效果也是短暂的，或者是以对身体造成伤害为前提的。

 莫须有的上火 

太多人一见长痘痘，就认为是上火。

于是，食疗喝菊花茶或凉茶，西医用消炎药甚至吊水。这无疑是一场灾难。火要分清实火、虚火。实火就可以喝菊花茶，可以喝凉茶，可以用寒凉药。

但虚火千万不行。事实上，在中医临床上来看，现在大多女子上火都是因为生活方式的改变，虚火而引发长痘的比例远远高于实火。

太多的女性，中焦虚寒，或者上热下寒，也长痘痘。因为腹中太寒，吃下去的食物无力消化，积压在胃里久了，就发酵，发酵后，热往上走，就滋生了痘痘。这个时候，清热药不能用，我反而会用到热药。

常常有人看见药里有姜，一脸的惊愕：大夫，我是上火耶，您给我开姜？对此，别说一般老百姓，别说西医，连很多中医专家也会说疯了。

胃乃人之“中土”，喜燥恶寒。可惜，今人多食冰饮冷，恣意寒凉瓜果，滥用寒药，活生生把“阳明燥金”之胃变成一口口冰窖。

胃冷之后，虚火上浮。一吃消炎药，一打吊瓶，一吃寒凉中药，脸上的包啊痘啊就平一些了，但是一停，过一段时间又长出来。

原因在于，此火常为虚，清火消炎必不解，反更寒胃。胃一寒，中土失守矣。中土失守，八方必告急。

 越“补”越伤心 

现在很多人都会把“气血是最好的美容品”挂在嘴边。可是，怎么才能补上气血，通常的做法就常常误人误事了。

一到冬天，大大小小的药店里，阿胶固元膏、石斛、冬虫夏草等补品，火爆得不得了，可是，阿胶价格一路冲天，卖了那么多，气血好面色红润的女子还是不多见。

之前见一位曾两次怀孕后落胎，还期待再孕的女士，面色苍白。她平日吃铁皮石斛、虫草、阿胶之类的补品，是各以斤计算的。告诉她不要再寄望于这些东西，首要的是强脾胃。

不光不孕者面色差，其他患有盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等病症的女性，容颜必然陷入低谷。这些情况下，如何扶正气、除病邪？脾胃乃气血生化之源。若脾胃寒湿，必无运化之力。

中医若滥用阿胶、熟地等滋阴之药，与西医滥用抗生素，罪恶同等。

如果脾胃不好，吃一堆补药，不仅不会变成营养，反而增加身体负担，那些不能被消化的补品，会积压在身体作恶。面色反而因为多服补品而变得更差。

比如曾有一位30岁的女子，曾难产大出血，呼吸停止，左肾衰竭，休克一两日。

从此体虚：畏冷、手脚冰凉，全身痛、耳鸣、盆腔积液、乳房胀痛、经期仅两天……此等体况，若想再受孕，谈何容易？

此女长年服中药，大抵熟地、黄芪之类，同时吃了两三年阿胶、固元膏。

笔者接手后，辨为少阴虚寒，湿阻中焦，血虚血淤。嘱其立停固元膏。服温补通淤之剂两月余，另针灸一次，针刺肾俞、命门等，腰痛立解，内生热感。现在第二个孩子已经断奶了。

 中医也有误区 

现在一些中医看到面色无华就开党参和黄芪。或者用一些美容的单方偏方。

这不是严格的中医辨证。事实上，在体内湿气严重的情况下，使用党参，是会加重湿气的。

这也就是为什么很多女性吃有党参、黄芪的方子，吃了几个月甚至大半年，化了很厚的妆也遮不住黑眼圈与倦容，掩饰不住脸上的斑或痘。

我们看看像傅青主这样的大医家，就很注重肝、脾、肾的整体辩证调治，着眼于人体气机的恢复，当我们全身阴阳平衡，脏腑强盛，气血充盛，经络通畅，肌肤自然就细腻柔软，红润光泽，毛发乌亮了。

反之，阴阳失衡，脾失健运，气血不足，经络瘀滞，肌肤自然失去滋养，各种皮肤问题就出现了。

如果美丽只是在外部容颜上下功夫，是舍本逐末。

从这个意义上看，中医美容与中医治病是没有区别的。

时下不少医院设有中医美容科。也有不少美容机构打出了中医美容的概念。

可是，不精研内科，不进行身体的整体恢复与调节，祛斑、美白、减肥，丰胸只会是无根之木，有效都是暂时的。

 你的容颜只有中医懂 

女人要想漂亮，一定要把美容和养生的误区纠正过来。否则，你越是想尽办法想变美，就越会事与愿违。从这个意义上来讲，越懒得女人越美丽。

比如慵懒一点，就不会过份地追逐时尚。这两年秋冬流行韩版的七分裤，女人把三阴交穴（脚踝上方内侧）露在外面，真替她们捏一把汗。

长时间让三阴交受寒，阴气入侵，轻则痛经、淋漓，重则宫寒、不孕甚至肌瘤。

还有很重要的一点，要把生活中的一些不好的习惯改过来。现在很多年轻人，完全无视祖先积累下来的养生经验，一味向体质偏热的西方人看齐，比如食冰饮冷、贪恋水果，甚至不避经期。

平时在街上经常看到有年轻女性把肚脐眼露出来，以为很性感，可是，这性感的代价一定会很沉重。

神阙穴、命门穴都露在外面了。命门穴是聚集人体阳气的大穴，它最需要的就是保暖。

尽管肌肤容颜天生有别，但好的生活习惯，是可以改变容颜的，好的性情，是可以养出健康和美丽的。

注意保暖、适度运动、心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、少动怒、少思虑，这些其实就是在养肝护胃，充盈气血。

大概是因为太简单了，很多女性朋友对此不以为然。越简单的道理越行之有效，但往往容易被人忽略。

美颜也好，治病也好，如果说中医能治本，能治本的一定不是某几味药，不是某个方子，一定是病人自己的生命姿态的调整和改变。

美丽容颜的能力，就是安康身心的能力，也就是我们幸福人生的能力。

“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”

这是《诗经》里描述的女子形象，是真正的东方美。而关于女性美颜与养生，也许也只有真正的东方智慧才能够去胜任。