当手掌出现这种颜色，可能是疾病找上了门

　　【导读】手是我们身体最灵活的器官之一，健康人的手掌应呈现淡红或者粉红色，但是如果当我们的手掌变成白色、黑色、青色甚至是紫色时，我们就要当心了!你可能已经不在健康，有些疾病已经找上你了!

　　手掌变色，病缠身

　　一般人的手掌呈现淡红或粉红色，但如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，或是出现了某些异常表现，则可能意味着健康出现了问题。

　　手掌色白——病变在气血

　　白色提示病在肺。手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血，多见于手部失血过多、术后体虚、产后体虚等。

　　若手掌呈青白色提示可能是瘀血。

　　此类人多见疼痛(一般性疼痛)、炎症(疼痛性炎症)、气郁、气虚。

　　四指发黑——病变在肾脏

　　黑色提示病在肾脏和肾上腺(副肾)。血脂高一般是痰热所致，手掌部有深红色的点，是血脂高的表现。而痰热日久成毒，全手掌(特别是拇指以外的其它四个手指)皮肤表面上就会形成一层黑色或黑灰色。出现这种表现说明运动较少，体内每天产生的代谢废物排不出体外，积聚体内。因此，这类人常感到疲劳乏力，精神不佳。现代医学多认为这是因为新陈代谢功能低下所致。

　　鱼际发青——病变在肝

　　青色提示病在肝，说明肝气郁滞。而“肝主痛”，青色一般也预示疼痛较重。所谓“鱼青则胃中寒”，一般来说，胃寒证的患者多见鱼际发青;大便溏泄者，鱼际则是暗青色浮起。如果此部位发现青筋暴起，并延伸到手腕部位(超过太渊穴位置，且有乌青色)，即表示近日内有患肠炎或严重腹泻。

　　此外，若手上见到皮下有青色血管出现，说明患者体内的血液黏稠、毛细血管细小、血中含氧量较低、血脂异常、血中酸性较高等，由此影响了血液循环，末梢血流不畅，容易造成四肢发凉、头晕等症。

　　掌心发黄——病变在肝胆

　　黄色提示病在肝胆。有肝胆疾患的人，手掌呈现黄色，特别是黄疸患者更为明显，但少数也有遗传原因。通常情况下，黄色表示病程较长，多是慢性病。

　　掌心变红——病变在心脏

　　红色提示病在心脏。掌色红为多血质体质，过红则性格多暴躁，有中风的危险。一般来说，手掌红色多属于热证，可能有血热、充血或瘀热、积热等证。所谓“鱼赤则胃中热”，很多便秘者在鱼际部位常有发赤现象。

　　若红色太重，则说明体内大量积热。如肝掌是因为肝病造成了肝火旺，常年大便干燥者的小鱼际也会出现类似的深红色。此外，体内雌性激素增多，也是引起掌赤的原因之一，所以个别妊娠妇女，在妊娠期也可见到掌赤。

　　掌心青紫——病变在血液循环

　　紫色提示病在循环系统，可能会出现呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症， 需抓紧时间进行活血化瘀来改善掌色。Tips：排除疾病原因，过量饮食也会引起手掌颜色临时性改变。比如：过量食用橘子或者胡萝卜，手掌易呈黄色;过量食用绿色蔬菜的手掌常呈灰色;过量食用芝麻、黑豆的手掌较正常人青黑。

　　揉揉手，保健康

　　外交部原部长、民族医药学会国际交流分会名誉会长李肇星先生，曾公开传授自己的养生法——拍手。虽然动作很简单，但却是个简单易行的经络刺激法，只要做对了，就可以达到疏通经络、防病健体的目的。

　　拍手心

　　作用：手心所在的穴区对应于消化系统，有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不和症状的人不妨试试。方法：将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心100次，以微微发红发热为度。

　　拍手背

　　作用：手背所在的穴区对应整个脊柱，有颈椎病、腰椎病等脊柱不好的患者，或是经常伏案工作者，不妨多拍拍手背。方法：将两手伸直张开，手背相对，两手相合拍打手背;或用一手手心拍打另一手手背，做100次，以手背微红热为度。

　　拍掌根

　　作用：掌根所在的穴区代表的是泌尿生殖系统，包括肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。以上脏器有问题者，建议经常拍一拍掌根，健康人也可以起到预防作用。方法：将两手十指相扣，掌根相对，两手掌根相合拍击100次，以掌根微痛、能够忍受为度。

　　十指互叩

　　作用：十指从指根到指尖分别对应着肩、肘、腕及髋、膝、踝，互叩对相应关节引起的关节炎、关节疼痛都有不错的缓解效果。方法：两手十指相对，一手的五指分别与另一手的五指叩击100次，以指尖微痛微胀为度。

　　虎口对击

　　作用：左手虎口对应脾，右手虎口对应肝，两手虎口相击，两脏关联，对于肝郁脾虚、肝脾不和者有一定效果。方法：两手拇指、食指张开，虎口交叉轻轻接触，再相互对击100次。