青山学16道家常菜做法,超简单几分钟学会,上班族的首选,零失败!
糖醋面条
用料
香醋3勺;白糖3勺;老抽1.5勺;盐一点点;水2勺;鸡精0.5勺;大蒜3瓣,切末;面条一人份
做法
上述调料除了大蒜之外调成汁,待用。
煮好面条,再顺便下点自己爱吃的蔬菜,过凉水。
烧热油到就是成热,就是快要冒烟时,下蒜末炒香。
下调好的汁,火不要太大,不然糖可能会焦。
等汁开始冒泡的时候放入煮好的面条,拌炒均匀,开吃啦!~~
金针菇炒鸡蛋
用料
金针菇250G;鸡蛋3只;小葱;红辣椒;食用油;料酒;盐;鸡精
做法
将金针菇去根洗干净切成两段,小葱切段,辣椒切小段。
将鸡蛋打在碗里,倒入一点点的料酒,打散待用(我这里用的是土鸡蛋哦,所以做出来的颜色黄艳艳滴)
锅内倒入少量的食用油,烧至七成熟,倒入金针菇和辣椒翻炒。
翻炒至金针菇断生,盛出待用。
锅子洗干净,再到一点食用油,八成热,倒入打好的鸡蛋,旋转锅子,将鸡蛋煎七八成熟。
沥掉部分金针菇的汤汁,将金针菇倒入锅内跟鸡蛋一起稍稍翻炒。放葱段,加盐和鸡精翻炒均匀
关火,即可装盘上桌了
黄瓜洋葱炒鸡蛋
用料
黄瓜2根;洋葱1个;鸡蛋2枚;油30毫升;盐2克;生抽15毫升;葱、姜、蒜、味精少许
做法
黄瓜、洋葱切片
锅里放油,放蛋液翻炒定型后盛出。
留底油,放葱、姜、蒜煸炒,入洋葱翻炒。
放黄瓜片,加生抽翻炒。
放入鸡蛋加盐翻炒片刻,出锅前味精调味即可。
朴素的胡萝卜炒洋葱
用料
胡萝卜1大根或者2小根;洋葱1个;香肠适量;盐少许
做法
胡萝卜洗净切丝,洋葱也切丝代用。如果有自己灌的香肠也切几片或者不嫌麻烦再切成丝也可以~
热锅凉油,先下胡萝卜丝儿翻炒,炒到5成熟后加入洋葱丝。
继续翻炒,加入少许盐翻炒均匀。
最后加入切好的香肠,炒到香肠出油即可出锅啦~
番茄洋葱汤
用料
番茄;洋葱;胡萝卜;大蒜;黄油;水;番茄沙司;盐;黑胡椒
做法
把胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜切碎
黄油加热
洋葱和蒜碎炒香
放入番茄和胡萝卜
翻炒均匀,加水
盖个盖子,中火烧8分钟左右
加入盐和番茄沙司
撒黑胡椒碎关火、盛出后,撒少许小葱碎
豆腐羹
用料
内脂豆腐一盒;鸡蛋一个;香葱或香菜两根;火腿一根;瘦肉一小块;生粉小半碗
做法
所见材料
肉切成肉末,火腿切成丁,香葱切末备用
鸡蛋打散备用,尽量打散一点,后面容易搅蛋花
生粉加入清水搅拌均匀备用
锅内放少量油,放入肉末煸干爆香,然后倒入清水煮开,继续煮五分钟
五分钟后加入火腿和豆腐稍微焖一会
接着均匀的倒入之前兑好的水淀粉,边倒边搅拌,等煮开走浓稠度时,均匀的倒入打散的蛋液,搅拌的时候顺时针搅拌
临出锅之前加入盐调味,撒上葱花或者香菜,喜欢刺激口味的可以稍微撒些胡椒粉,好了就可以出锅啦
简易麻辣烫
用料
土豆;冬瓜;白萝卜;红薯粉;白菜;豆皮;香菇;油菜;干辣椒;花椒;生抽;盐;芝麻酱;辣椒油
做法
锅中烧一锅水,加两个干辣椒,几粒花椒,两勺生抽一勺盐煮开
先下入不易熟的根茎类蔬菜,如土豆萝卜等等还有红薯粉煮8分钟左右(为了节省烫的时间,最好都切成薄片)
再下入易熟的叶子菜还有豆皮煮两分钟
捞出烫好的菜放入碗中,芝麻酱加锅里烫菜的水搅拌调成糊,再加适量盐拌匀浇在菜上,喜欢吃辣的可以再加点辣椒油
西兰花炒鸡胸肉
用料
无皮鸡胸肉6oz约300卡;西兰花6oz约30卡;盐;蒜;姜
做法
鸡肉切成丁,蒜剁末,姜切丝
水烧开。西兰花,菜花,胡萝卜下水灼一下,大概三十秒捞出,一定要过凉水,能够保证颜色和口感。
油烧热加入蒜末和姜丝爆香
加入鸡肉,翻炒到半熟加入西兰花们。快出过时加一点盐,翻炒匀皆可装盘上桌了。
葱油金针菇
用料
金针菇适量;酱油随意;小葱随意;花生油适量
做法
金针菇去蒂洗净,装盘。
蒸锅烧开水,放入金针菇,中火蒸5分钟。
取出后倒入酱油。
小葱切成葱花,摆到金针菇的上面。
炒锅倒花生油,油热后浇到葱花和金针菇上,可以放凉后食用,更美味~
丝瓜炒蛋
用料
鸡蛋3个;丝瓜两根;盐少许;鸡精少许
做法
丝瓜切条状,,加点盐用手抓下,然后洗净待用
三个鸡蛋加少许盐打散,盐不需要多
锅中放油,把鸡蛋放入滑炒,不要炒的太老,成型就立即盛出
立即放入丝瓜煸炒
然后放入鸡蛋一起,加一点盐,加点水,然后放入鸡精,即可盛出装盘,一盘丝瓜炒鸡蛋就完成啦,哈哈
牛肉丸面
用料
牛筋丸;牛肉丸;蒜头酥;南姜末;白萝卜;油菜;盐;香油;生抽
做法
牛肉丸牛筋丸可提前放入冷藏室解冻。
白萝卜去皮后刨丝,油菜清洗干净
烧一锅水,加入蒜头酥。
蒜头酥是调低汤用的~
水沸后下丸子。
丸子浮起来后下面,加入少许盐。
面半熟的时候可以加蔬菜啦。
油菜很容易煮熟的,萝卜丝更是可以生吃的。加一点香油和生抽调味。
出锅后撒些许南姜末调味
蔬菜鸡蛋面疙瘩
用料
面粉;鸡蛋;包心菜;胡萝卜
做法
将鸡蛋打成蛋液,加入面粉,搅拌成浓稠的浆糊
将蔬菜切成丝,锅中倒油,将蔬菜丝翻炒片刻后冲入热开水放成汤
将面糊用筷子沿着碗边迅速的滑入锅中,尽量保持大小一致
等面疙瘩都浮在汤面上之后,加入盐调味即可
干烧面
用料
面条;鸡蛋;辣椒粉;花椒粉;生抽;食用油;盐;蔬菜
做法
蛋液搅匀,模仿鸡蛋烧煎好。
小火煮面条。
另起一锅倒四勺食用油。
油温六成热时候小火倒入辣椒粉、花椒粉和少量盐。
关火。稍凉一点倒入两勺生抽炝锅。
煮好的面条控干水份。放入料锅内。开中火煨一下。让面条均匀裹好料。
出锅,可配一些蔬菜。
火腿鸡蛋面
用料
香葱;鸡蛋;午餐肉或火腿肠;橄榄油;香醋
做法
香葱洗净切小圈儿,火腿肠切片备用
锅里加入适量的水并滴入几滴橄榄油防止面条蘸粘
水开后下面条
水二次开后加水并加入鸡蛋以及火腿肠
水沸后撒盐,然后把面以及鸡蛋、火腿肠捞起到碗中,并撒上香葱以及几滴香醋
最后倒入碗中适量的面条汤即可
猪肝面
用料
猪肝500g;面条若干;洋葱一只;葱若干;盐;糖;酱油;酒;食用油
做法
猪肝切片,用水洗三四遍洗去血水
加盐,糖,酱油,酒,少许油,搅拌均匀,腌制10分钟
洋葱切片备用
下锅煮面,煮完捞起
到油入热锅,先加入洋葱翻炒
把洋葱推到锅的一旁,加猪肝翻炒。猪肝快变色时加入盐,糖,酱油,酒。视个人口味而定
把炒好的猪肝摆在面条上即可。
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