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腰部的脂肪很难减? 坚持敲腰部的一个黄金瘦腰穴，肚子哗啦啦瘦下来! 他就是著名的带脉穴，与此同名的经脉---带脉，被誉为女人的“减肥带”和“安全带”，坚持敲打带脉穴，疏通整条带脉，不但可以减掉腹部游泳圈，还掌管着男女最为关心的“3大件”：赘肉、炎症和孕育。一起来了解一下吧。
带脉穴在哪里
带脉穴：双穴，是胆经和带脉的交会穴，非常好找这个穴位，大家可以双手叉腰，就在于腋中线与平脐横线（腰一圈或者说带脉一圈）之交点处。现在有空方便的话，可以握空拳轻轻敲打，循序渐进的用力。
带脉是什么意思
带脉穴，带，指束带。而人体经脉中，唯一一条经脉是横向的，如腰带一般，绕脐一周，犹如束带。所以叫做带脉，而在这个束带上，在腹部侧面有一个穴位叫做带脉穴。不仅可以防止腰部生赘肉，瘦腰腹，还可以可主治妇人经带疾病，故名带脉。
功能作用
1、从古至今的医生都最怕治妇科病，而且妇人的带下病，最困扰女人，而带脉穴为什么正是调节妇女带下病毒的要穴，带脉是妇科病的重要经脉呢。
因为带脉下面就是盆腔，盆腔下连阴道，一旦湿邪下注，盆腔就处于潮湿环境，久之就好比一根泡烂了的木头，就会诱发盆腔炎、阴道炎等妇科炎症。故而，中医治疗妇科疾病，必得调理带脉。
带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多，腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病都会接踵而至。
平时坚持敲打带脉，配合艾灸会阴穴，蠡沟穴，白带异常的症状就好过来了。
因为带，就是束带、腰带也。要知道我们如果腰带不紧，裤子就会掉。这就好比人带脉松弛，身体的水湿就会泛滥成灾。敲带脉相当于加固拦河坝，拦腰一收束，水湿就不会下流泛滥成灾。
2、和女人病相对应的男人问题就是遗精了，同理带脉穴经常敲打，也可以精关收束，遗精就不烦了。因为一切下半身约束不了的病，带脉可管束。
3、男女老幼，那么老人和孩子，都有尿方面的问题，小儿遗尿，老人夜尿频繁，找到带脉穴敲打，都有帮助。
4、为什么人肥胖，只胖肚子，身上并不胖，手臂不粗，腿也细，屁股也不大，唯独长了大肚子，男人称为将军肚，女人称为游泳圈，其实都是一种讽刺，
带脉的负担也很重，因为面对身体这么多条纵向经脉，只有带脉需要约束他们，所以这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
所以敲带脉穴，疏通带脉经脉，就可以瘦腰收腹，大腹便便，带脉穴就是减肚子的要穴！当然配合大横穴，天枢穴效果好。
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5、不知道大家听说过一带状疱疹吗，就是腰腹一圈长疱疹，疼痛难忍，这种问题，即使吃药了，也是难断根的，但是经常疏通带脉，和带脉穴，就可以去痛快，好的也快了。
有人网上一搜，发现带脉能够治疗乳腺增生、子宫肌瘤、肝部囊肿、将军肚子等等很多问题，其实，想象一下，人体其他的经脉都是上下纵向而行，带脉一旦淤堵，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。（ 纵向经脉，肝经；脾经；胃经；胆经；膀胱经；肾经都要经过带脉）
一旦脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。所以带脉不通，就会出现以上的问题，所以疏通带脉后，就迎刃而解了。
作为奇经八脉之一的“带脉”，是最神奇的，他就是人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”，一旦它没办法发挥正常作用，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，容易久积成病。
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养护手法
1、按摩敲打
带脉穴可以按摩；也可以敲打
2、刮灸
每次艾灸10-18分钟至皮肤红晕
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用艾灸罐如图这样刮灸
从带脉往天枢刮灸
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也可以隔着衣服刮
有条件也可以拔罐
刮的时候，方向是从带脉向肚脐这样刮
还可以穿戴灸衣艾灸
4、涂抹岐黄一号疏通穴位和经脉，方便又快捷
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