【速效偏方】治疗气血不足奇效偏方
如果把人体比喻成一棵树，气血就是树根，躯干便是树干、树枝和树叶。根深才能叶茂，气血充盈才能长寿。那么，如何用偏方来补养我们的气血呢？
↓《方1.》↓
当归红枣鸡蛋汤
功效：当归对女性血虚有很好的治疗效果，红枣益气补血、健脾和胃，所以这道当归红枣鸡蛋汤特别适宜脾虚、气血亏、产后虚弱的女性食用。
材料：2个鸡蛋，10颗红枣，10g当归
做法：当归红枣浸泡十分钟，然后与鸡蛋一起倒入锅中，加适量水；煮开后再用小火煮2-3分钟，捞出鸡蛋，去壳，再放回锅中继续煮半小时即可，可以按个人喜好加少量红糖食用。
↓《方2.》↓
桂圆母鸡汤
功效：桂圆母鸡汤是民间最常见的补气养血方，尤其适合于病愈初期、手术后以及产后虚弱的女性。
食材：母鸡一只，桂圆、荔枝肉、莲子、枸杞子适量，冰糖
做法：将整只母鸡切块，然后与其他食材一起放入锅中，加入足量清水。温火煮2个小时即可。
↓《方3.》↓
气血亏损，粳米粥弥补病后虚赢
气血亏损，会出现面黄、乏力、怕冷及经血减少或异常增多等症状。这和营养不足、脾胃虚弱及经血过多等损伤有关。如看到有人脸色很黄，往往说明这个人身体不健康，身体亏损、气血亏虚，需要补养。食补可谓是最佳选择，气血双补的食物既可补气，又能补血。
食疗老偏方：粳米粥
【配方】粳米100克，新鲜牛奶225毫升。
【做法】先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。
【功效】补虚损，润五脏，益老人。适用于中老年人体虚衰弱气血亏损、病后虚羸、口干作渴以及反胃噎嗝、大便燥结等症。
专家贴心指导
中医学认为，牛奶味甘性平，具有补虛损、益脾胃、生津液、润脏燥之功效；而粳米更是非常适合煮粥的佳品。牛奶与粳米共煮成粥，有润五脏、补虚损、养阴生津的作用，适用于中老年人或病后体弱及气血亏损等症。
↓《方4.》↓
菠菜鸡蛋汤
功效：菠菜有生血补血的功效，鸡蛋能补元气，菠菜鸡蛋汤有补血健脾的作用，能有效改善贫血、头晕乏力的症状。
↓《方5.》↓
双红补血汤
功效：双红补血汤补血养颜，女性朋友可以长期食用。
食材：红薯（也可以用南瓜代替），红枣，红糖
做法：锅中加水，把所有食材放入，煮至红薯（南瓜）熟透，然后加红糖调味即可。
↓《方6.》↓
党参红茶。党参10克，红茶3克。用冷水煮党参，水沸后，把水直接倒入红茶，可以反复冲泡5次。改善手脚冰冷，关节痛，格外怕冷。
↓《方7.》↓
取约3斤重母鸡1只，粳米100g。将母鸡剖洗干净，浓煎取汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。
↓《方8.》↓
软炸鹤鹑蛋补五脏
【组成】鹌鹑蛋20只，鸡蛋清5只，淀粉25克，白面15克，葱姜汁15克，黄酒1克，细盐、味精、食油各适量。
【做法】鹌鹑蛋煮熟，剥去壳，用刀在蛋白上轻轻划些刀口，然后放入碗内，加葱姜汁、盐、味精拌匀腌一下，取出拍上干淀粉。同3000时把鸡蛋清放在平盘中，用方竹筷连续抽打，使其成为蛋泡，再拌入精白面粉、干淀粉成糊。接着，把锅烧热，放入食油1千克，待油三成热时，把鹌鹑蛋挂上蛋泡糊，用汤匙舀人油锅炸至淡黄色捞出，装盘上桌。
【功效】据《本草纲目》记载，鹌鹑蛋有“补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，清结热”之功效。鹌鹑蛋民间誉之为“动物人参”。
-完-
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