中府穴的准确位置图及功效作用

中府穴为肺脏之气聚积之处，位近肺脏，内通于肺气，故有止咳平喘、清泻肺热、宣肺平喘之效。又因中府穴与足太阴脾经交会，故还有补气健脾的功效。

【特定穴】

肺募穴，手、足太阴交会穴

中府穴的准确位置图

【定位】

在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。

【取穴法】

第1步：正立或正坐位，双手叉腰；

第2步：在锁骨外侧下缘的三角窝处即是云门穴；

第3步：从此窝正中垂直向下量1横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处即为本穴。

中府穴的功效作用

【主治病症】

①咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病症；②肩背痛。

【功能】肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。

中府穴为肺脏之气聚积之处，位近肺脏，内通于肺气，故有止咳平喘、清泻肺热、宣肺平喘之效。又因中府穴与足太阴脾经交会，故还有补气健脾的功效。

【主治疾病】

1、消化系统疾病：腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等；

2、呼吸系统疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；

3、其他：提高性欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛、肩关节周围软组织损伤如肩周炎。

穴位配伍

中府配太溪、太渊、足三里，治肺结核。

中府配定喘、内关、膻中，治支气管哮喘。

中府配间使、合谷，治面肿。

中府配云门、天府、华盖，肺俞，治哮喘。

中府配风门、合谷，治寒热、喉痹。

中府配肺俞，为俞募穴配穴法，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治外感咳嗽。

中府配肺俞、大椎，治外感咳嗽。

中府配复溜，有生津润燥的作用，主治肺燥热咳嗽。

中府配意舍，有降气宽胸的作用，主治胸满。

【艾灸参数】

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：5-7壮。

【经验应用】

①现代常用于治疗气管炎、支气管哮喘、肺炎等。配肺俞主治外感和内伤咳嗽；配复溜主治肺阴虚之干咳、肺痨等。

②《马氏温灸法》：治肺结核等各种肺病，亦用于下肢水肿。

【养生保健】

老年人到了冬季容易诱发支气管哮喘，按摩中府穴可以调节肺脏宣发肃降的生理功能，能清肺理气，止咳平喘，可用来预防和缓解由于支气管哮喘引发的肺部不适等症状。

【按摩方法】

每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。力度要求适中，以局部穴位处有酸麻胀感为佳，检查规律性按摩，可起到预防和缓解哮喘等肺部疾病所代来的不适。