按照这七个方法行动，你会慢慢变得更聪明和更健康 / 四六文摘

我们有时似乎正处于精神健康问题的流行之中.抑郁症,焦虑症和其他精神疾病的发病率比以往任何时候都高,尤其是在年轻人中.最大的问题是我们是否可以做些避免这些情况的事情. 我们都知道每天吃"五天& ...

现代人由于工作紧张.精神压力过大引发众多的疾病发生.我国的传统医学将病因分为两大类,即内因与外因.内因是七情:喜.怒.哀.思.悲.恐.惊,均系心理变化过急而发病;外因是六淫:风.寒.暑.湿.燥.火.六 ...

德然养生荐读原题:罗崇敏<素论>十九:论休闲三生教育昨天人类的活动大致可以分为两类,一类是谋生的功利性活动,即劳作:一类是乐生的审美性活动,即休闲.休闲来源于个人身心自然调节的需要和 ...

心理学有过相关的研究,大多数人的决策,都是受到自身的情感或情绪驱动而做出来的行为. 没错,有时候直觉确实是一项宝贵的技能,不仅可以节省我们的时间,而且有时还可以让思考变得更有效率. 但是,在日常生活中 ...

脑梗死患者的康复训练是对实现患者生活自理是非常有必要的,尤其是行走的康复训练,只有患者可以行走才能减轻患者家属的压力和负担,减轻患者身体上的病痛,最大程度的减少并发症的发生,例如:压疮,肌肉挛缩等,所 ...

"方不在多,贵乎加减得法",古代很多医家已有这种认识.清代名医陈修园先生在他的著作中就非常明确地强调这种思想. 一古代医家给我们留下了许多具有良效的方剂,我们要深入学习,熟练掌 ...

[总结]高中数学求动点轨迹方程的七种方法! 求动点轨迹方程是高中数学重点知识之一,主要以直线.向量.圆.圆锥曲线等相互结合的形式出现,当然轨迹也无外乎直线.圆.圆锥曲线这几类!属高频考点,近年高考频频 ...

对于维修师傅们来说,电路板故障往往是令人最头疼的维修工作了.一方面是因为电路板上的元器件种类多且数量也不少,检查故障时比较考验师傅们细心和耐心能力:另一方面则是电路板作为小型控制系统,功能一体化,各元 ...

十要 1.面要常擦:如前擦面之功,能使容颜光泽, 故要常擦.道家谓之修神庭. 2.目要常揩:每静时能常闭目,用两大指背, 两相磨擦,揩眼使去火,永无目疾,故要常揩. 3.耳要常弹:即鸣天鼓.可免耳患 ...

想改变自己生活,并不意味着要做一个巨大的飞跃. 一个简单的方法,也许只是迈出很小的一步,但反复去做,足以改变你现在的生活. 1 立刻去做最重要的工作每天总有那么些时候实在不想工作,只想躺着刷手机偷懒 ...

按照这七个方法行动，你会慢慢变得更聪明和更健康