【血液黏稠易诱发冠心病及心肌梗死，诚顺和名老中医鲁本堂：警惕这些信号！】
血液粘稠，身体会发生呼救信号，别不当回事
今年60岁的杨大妈，退休之后没什么事干，就一直和小姐妹们跳广场舞，不仅可以打发时间，还可以锻炼身体，杨大妈也喜欢上了这个活动。几个月前，杨大妈她们准备参加一个广场舞大赛，所以每天练习广场舞的时间都增加了很多。但是不知道怎么了？杨大妈那段时间总是感觉头晕，手脚提不起劲，跳舞越来越没精神，小姐妹们都劝她去医院检查一下。
不查不知道，一查吓一跳，医生说杨大妈已经是重度血液粘稠了，而且甘油三酯的含量高达8.6mmol/L，如果再不调理，可能会引发脑梗。
杨大妈纳闷了，自己一直跳舞锻炼，怎么血脂会那么高呢？居委会领导向杨大妈推荐了诚顺和中医门诊部擅长治疗阳萎、早泄、前列腺炎等男科疾病，以及擅长调理“三高”等心脑血管疾病的名老中医鲁本堂医生，鲁本堂医生经过了解才知道，血脂高跟杨大妈的饮食习惯有很大的关系，杨大妈虽然一直跳舞锻炼，但是饮食上却没有控制，经常吃一些腌鱼咸蛋泡菜等高油高盐高胆固醇的食物，所以血液才会变得越来越粘稠。
夏天血液粘稠
鲁本堂医生介绍，人的健康，离不开血管的通畅。因此，俗话说：血管多么强大，生命多么长久。像管道一样的血管，会随着年龄的增长，加上一些不良的生活习惯，加速血液粘稠，血管堵塞。如果血管发生阻塞，就会诱发心梗、中风等，危及生命。
随着如今生活方式的转变，血液过稠的情况越发常见了。这种情况会很容易堵塞血管，导致血液循环变慢，然后引起组织淤血跟血栓。
有的时候甚至还会引起心、肺、脑等器官上的问题。一旦血液过稠，身体就会发出多种信号：
1、嘴唇发紫，气短
血液浓稠度较高的人，一般都伴随着红细胞增多的情况。这个时候，嘴唇就会呈现出青紫色，而且平时稍微做一点体力劳动，就会气短。睡觉时还可能出现一侧流口水，对于这类人还需留意肺脏、心血管等病变。
2、视力模糊
血液稠度过高，血循环跟流动就不畅，氧气以及各种营养类的物质就无法供应给视神经，然后就会导致视网膜出现短暂性的缺氧缺血方面的症状，致使看东西的时候模糊。这种视力模糊是阵发性的。
3、胸闷、心悸
血液稠度较高的时候，会影响到心脏的血液供给，然后导致血液堵塞，发生高血脂或者是动脉硬化等疾病，对心血管健康造成很大的影响，致使患者出现胸闷、心悸以及呼吸不通畅等症状。
4、下蹲呼吸困难
血液粘度较高者，下蹲时回流至心脏部位的血液会骤减，再因为血循环的不畅，导致心脏处的供血也不足，氧气跟二氧化碳不能及时地完成交换，使得肺、脑等重要的器官缺血，然后导致呼吸出现困难，机体缺氧的症状。
5、头晕乏力
正常的血液流动较快，吸入的氧气就能及时地通过血液运输到各个部位，满足身体的供养需求。不过若是存在血液过稠的情况，那么血液携带氧气的能力就会下降，导致人体供氧不足，使得血液过稠者容易出现头晕、乏力、失眠、眩晕性头痛等症状。
6、四肢麻木
血液过稠的时候，毛细血管会受到损伤，并且出现堵塞症状，易形成血栓，致使血液循环受阻，无法运送氧气跟营养物质至身体的末端，然后导致肢体部位出现冰冷、麻木等症状。
鲁本堂医生提醒：日常生活中，一旦出现下面6个情况，十有八九血液已粘稠：
1）、早起后，不精神，头脑晕乎乎，到了晚上，却异常精神。
2）、蹲下干活时，会有气短、呼吸困难、憋气等情况。
3）、经常出现短暂性视力模糊。
4）、经常感到胸闷气短，常常心悸，呼吸不均匀。
5）、睡眠充足，还是会经常犯困，尤其是饭后，常出现犯困、头晕。
6）、手脚凉，还经常手指不灵活、麻木等。
液粘稠危害大，要命往往在顷刻间
人体内的血液循环系统持续地为全身器官输送营养物质。一旦血液过于粘稠，不容易流动，血管就容易"淤堵"，这会严重影响身体健康。
1、引发心脑血管疾病
血稠是引发心脑血管疾病的重要危险因素。如果血液太粘稠、脂质过多，时间长了血管壁上沉积物会堵塞血管，如果这种堵塞发生在动脉，会导致心脏缺血，出现心梗、心绞痛，严重时会导致死亡。堵塞脑血管，会导致脑中风。
2、容易促成血栓
血液凝固成栓以后会特别脆，一碰就掉，如血液黏稠度很高，凝固的血块从血管壁上脱落之后，会从静脉顺着血管流走，流到右心房再到右心室，然后就到了肺动脉，很容易引发肺栓塞，非常凶险。
夏天，这3类人，需要格外警惕血稠、血管堵塞
第一类：喝水少的人
夏季，喝水少的人，血液更易粘稠，形成血栓，堵塞血管。要养成主动喝水的习惯，切莫等到口渴，此时，人体已经极度缺水了。小口慢慢喝，经常在早、中、晚喝一杯温白开水，对于血液健康，十分有益。
第二类：久坐不动的人
夏天，天气炎热，很多人缺乏运动，甚至久坐不动。然而，长时间坐着的人，身体代谢会降低，血液流速变慢，容易导致血液粘稠，也容易增加血栓的形成，尤其是下肢静脉血栓风险增加。所以，这类人，一定要格外注意警惕血管堵塞问题。
第三类：熬夜晚睡的人
天气炎热，会影响睡眠，导致失眠、睡眠质量不佳等。此外，夏天夜晚凉爽，很多人喜欢在晚上吃宵夜喝酒，顺便熬个夜。而熬夜、睡眠不足，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，增加血管粘稠、堵塞的危险。
夏季预防血液粘稠，减少血管堵塞，坚持“四达标”
1、水分达标
夏季，一定要注意补充水分。
除了多喝白开水，还可以喝点茶水。
淡茶水，可稀释血液，促进排毒，给血管清清淤。
华花苗苦丁茶，泡水代茶饮，可消脂排毒，疏通血管。
用华花苗、荷叶、小叶苦丁，一起泡水即可。
荷叶，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓，有益血管健康。
小叶苦丁，也是药用的植物，用其泡水，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，改善血管堵塞。
华花苗，更是十分常见的植物，全株可入药，用其叶子泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
这几种搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，保护血管健康。
2、蔬菜达标
炎热的夏季，人们胃口不佳，喜欢吃烧烤、小龙虾等重口味食物，而蔬菜却吃的少。然而，新鲜的蔬菜，对于身体健康来说，绝对不能少。每天最少吃够5种以上蔬菜，有助强健血管。新鲜的蔬菜中，含有机体不能合成的维生素C、花青素、膳食纤维等。这些营养物质，有利于抗氧化、排出垃圾，保持血管弹性，减少血管堵塞。不同颜色的蔬菜，含有不同的营养成分，且含量不同，摄入蔬菜的种类越多，吸收的营养越全面，对于血管健康，也就越有利。
3、睡眠达标
良好的睡眠，对于血管健康，尤为重要。要做到子时熟睡，午时小憩，保证良好充足的睡眠。
子时熟睡，尽量在晚上十一点前，进入睡眠状态。午时小憩，中午的时候，睡15-30分钟的午觉。
4、运动达标
虽然，夏季比较炎热，但是，适当的运动，依然不能少。坚持适当的运动，可以促进血液循环，提高新陈代谢，有益血管健康。在饱餐之前，通过短时间的快速行走，可有效消除人体内的多余血脂。每天连续行走3千步，大约耗时30分钟，然后，在一天内，零星累积剩余的7千步，是最佳运动方式。
此外，经常活动脚踝，也有助于减少血管堵塞的发生。活动脚踝，可增强下肢的血液循环，减少血栓的形成。跖屈，勾起脚尖，使脚尖朝向自己，至最大位置时保持5~10秒，慢慢放下。背伸，绷起脚尖，尽力使脚尖朝下，至最大位置时保持5~10秒，慢慢放下。环绕，以踝关节为中心，脚趾360度环绕，尽量保持动作幅度最大。
温馨提示：即使在夏季也不能扰乱正常的生活，需建立良好的生活习惯，戒烟限酒，多参加户外活动，注意劳逸结合，及时解除思想上的各种顾虑，保持心情舒畅。限制高胆固醇食物摄入如动物内脏、奶油以及贝壳类动物等。平时可以多吃能降低胆固醇的食物，如山楂猕猴桃、大蒜和绿茶等。夏季出汗多，水分丢失大，因此必须及时补充水分，特别是早晨起来后和睡觉前都要喝杯温开水，防止血液黏稠。通过控制每天总热量摄入以及运动的方式来减肥，维持正常体重。
鲁本堂医生治疗脑梗验案举例
患者吴某。女，55岁，武汉洪山区人。
患者体型胖。临近退休，却因工作压力大，持续3周高血压，每晨最高，180/100，时常头晕胀。2020年10月10日下午4点前始觉不适，左手左脚发木，运动不灵活，逐渐加重。
4点半左臂左腿麻木，运动障碍，左脸麻木，嘴角眼角轻度下垂。此时我与患者见面发现情况。脸稍浮肿。稍胸闷。
舌诊：舌红偏暗，苔白厚腻。
脉诊：寸关略浮，弦劲，沉有力。
处方：制附子50 克 细辛10克 麻黄10 克 桂枝30克 茯苓30克 生白术30 克 泽泻30 克猪苓30克 葛根60 克 川芎20 克 桃仁30 克 丹参30克 瓜蒌30克 薤白20克 生半夏30 克 吴茱萸10克 洗）生姜5片 。1剂。煎一个半小时，煎至1小时时随煎随服。分3次服用，睡前服完1剂。
10月11日二诊：昨日下午6点始服药，当时左半身半身不遂，6点半左右麻木开始减轻，运动开始灵活。7点时已减轻7成，8点半时服完药，9点时所有症状已消失。当夜睡眠不佳。舌脉同上。嘱继服上方2剂，共服3剂，药物泡1小时后烧开，煮1小时，一剂3服，夜晚不要服用太晚。
10月13日三诊：手脚麻木未作。头晕胀消失。血压仍高，晨最高170/100，下午140/100
舌脉同上。处方：制附子40 克 干姜30 克 炙甘草15 克 酒大黄30 克 芒硝10克 （化） 枳实30克 桂枝30克 桃仁30克 细辛10克。3剂