这样拉大腿,大补肝肾,还可搞定大部分男科妇科病(现在做,效果更好)!

在临床上遇到很多的女性患者,其中,妇科病占了很大的比例,如果再算上男科患者,估计比例占了一半以上。

妇科的有月经不调、痛经、带下、子宫肌瘤、盆腔积液等。

男科的有前列腺肥大、尿频、阳痿、早泄等。

如此多的患者,都有一个共性:肝、脾、肾三脏均有问题。要治好男科病和妇科病,肝、脾、肾三脏不调理好,那是痴人说梦啊!

春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。因此,顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,“未病先防,有病防变”加强拉筋,疏通肝经的保健正当其时。

现在教大家一个疏通肝、脾、肾三脏的动作,勤加练习,收获多多。

动作讲解

找一张桌子或者一张床,实在没的东西可以睡,就睡在干净的地板上,臀部靠墙,双腿向上立起来,借用重力,两腿向两侧分开,拉伸内侧。

刚开始有点小痛,过一会你会发现越拉越舒服,每天坚持十五分钟,你会发现奇迹就这样慢慢地出现了!

为什么会有如此好的效果?

看下面这几张图

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