亲爱的孩子，快乐是我最想教给你的事 | 德芬

——给儿子的信——

有关“快乐”

宝贝儿子：

前一阵子，你经历人生的第二次分手。第一次是蜻蜓点水的小恋爱，这次其实时间也不长，但你投入比较深。你跟我完整的分享了你的心路历程，妈妈很感动。

你和女友分居两地，激起了一些情绪，在讨论到底要不要继续的过程中，你发现了很多事（包括她和前男友扯不清楚），所以你非常愤怒，说了一些伤人的话，还告诉她的家人。

你气消了以后，很快就知道自己做的不对，立刻写了检讨书。

妈妈看你一项一项列出来自己这次分手中学到的教训，觉得非常好玩。你真是个好学的孩子，也跟妈妈一样，有着莫大的勇气，愿意从每次的痛苦打击当中，承担自己的责任，并且学习该学的功课。

最后，其实你哀痛的问我，怎么样才能走出来、忘记她？

我告诉你：没有方法，除了去接受、面对，没有其他别的灵丹妙药。

当然，一般人的做法可能是，去购物、狂欢、喝酒、嗑药、结交下一个女友、旅行………其实，当伤痛最烈的时候，我不反对用一些无害健康和人际关系的方法去处理面对。

但是，真正有效的方法，还是就是勇敢的面对那个失去的痛，看看它能把你怎么样。

快乐是我最想教给你的能力

我告诉你，妈妈在失去挚爱时，时时感受到内在有一个大洞。你说你也感觉到了，里面是空的。

我说，就接受这个空吧，接受这个大洞存在的事实，不要急着去填补它。注视着它，和它和平共处。

结果，你很快就走出来了。几天以后，你就兴奋的告诉我，你又快乐起来了。我很开心你是一个基本上非常快乐的人，虽然你有那么多的担忧，但是总的来说，你的快乐指数挺高的。这是妈妈最关心的事情。

你有一颗那么善良、那么敏感、又为人着想的心，我始终怕你受伤，或是持续在不快乐的情绪里。尤其是我们家族遗传的抑郁体质，似乎在你身上停止了。

如果我能给孩子什么东西，这是我最想给的：快乐的能力。

这一次，你也没有很快的投入另外一段关系中，由于刚刚转学，你参加新学校的很多活动，认识了很多人，愉快的继续自己的人生.年轻就是好。妈妈希望你不要和我一样，在感情上受到重创，久久不能平复，所以从小就一直在给你打预防针。

可是好像我的忠告你并没有听进去，像这次这个女孩，你其实并不了解她就坠入爱河中，你自己承认很想念被人爱被人拥抱的滋味，谁不想呢？

当你想要时，一切就会为你而来

在受到教训以后，你应该知道，当我们内在有一个这样大的渴望时，常常会忽略对方明显的一些缺点，而贸然前进，甚至会为了自己的需要而美化对方，看不清楚对方真正的样子。

分手后你问我对她的感觉，我说见了一次，不太喜欢。你怪我为什么不告诉你，我笑了。我说，你自己喜欢最重要，我说的并不一定中肯，你在热恋的时候，也听不进去，我说了实话，你心里会不开心的。也许，下一次我会诚实的跟你分享我的感受，就看你听不听了。

经过这次的打击之后，你开始对心灵成长的东西有了兴趣，还说要和我一起去上课，妈妈真是开心。

从小我并没有强迫灌输你们心灵成长的观念，而你们因为父亲的一些言行，对灵性成长有一些成见，我也一直没有干预。

我希望你们像我一样，到了一定的年纪，真正的发生兴趣了，再去研究，这个时候你们所学所想的，都是为了自己，有一个特定的需求和目的，这才有效果。

看来这个时候已经到来了。儿子，让我牵着你的手，走上这条认识自己的道路，弄清楚人生到底是怎么回事——在你还这么年轻的时候，真棒！

作者 | 张德芬

唤醒、疗愈、创造，在这里遇见未知的自己