无论你是谁，都需要疗愈自己的心理创伤

每个人都有自己的盲点

最近在读一本书“灵性歧路”spiritual bypass，说到心灵大师应该都要走过心理治疗这个阶段。禅修大师杰克康菲尔在他的“踏上心灵幽径”的这本书里，说到了自己出家多年之后，还俗回到社会的种种不适应的状况。

有一段很好玩的就是，他马上要带领一个闭关禁语好几天的禅修课了，开课前却和女朋友在电话上大吵。吵架的时候肯定面目狰狞、青筋暴露的难看，但走进学生已经端正盘坐好等待他的禅室时，他还要装出一副非常淡定、从容，充满慈悲心的样子。

最后他决定去读心理学，不但趁机疗愈自己，也帮助了不少修行人走出自己的灵性瓶颈。

我自己在这个领域里面，也看到过太多这种例子。

很多修行人各种修行的功夫可到家了，可是做人还是做不好，最惨的是，自己完全无法觉察。为什么会这样呢？

因为人都是有盲点的，凡是人，几乎都是在追求自我感觉良好，不断用各种东西装饰自己，就连灵性成长，也变成了一个装饰自我的工具。

我不敢说我不是其中的一员，但是我从来没有自我感觉良好到了觉得自己已经修到位的地步。

因为生命中总是出现不同的难题，一而再再而三的提醒我：“德芬，你差得远呢，继续加油吧”。我无法忽视这些信号，也无法不去为生命中时而发生的各种冲突与事件负起一定的责任。

我觉得“遇见未知的自己”这是一个长远的工作，我每天都还在遇见新的自己，看到自己以前没有看到过的面向和问题。

比方说，最近我在工作的是自己的傲慢。凭良心说，以我的一些成就，我算是一个相当低调而且不会张牙舞爪去显摆的人。但是，不可避免的是，我骨子里面天生带了那种喜欢凌驾于他人之上的习性，我最近终于面对面的看清楚它了。

首先我看到的是，为何有时候还会与人有冲突，或是批判别人。我原来是觉得，我太在意效率和时间了，每次碰到慢动作或是没有效率的人就容易抓狂。

后来我发现，我生命中和其他人的冲突不见得都是由这个议题而引起的，我每天看，时时看，带着好奇心去研究自己对别人的责怪、耻笑、批判后面究竟是什么？

我看到了傲慢躲在后面，羞愧的不敢见我。

我看到你了。我接受你，亲爱的，但不表示我不会做出改变。

无论你是谁，都需要疗愈自己的心理创伤

我曾经写过一篇文章，得罪了一个人，我当时觉得很奇怪，这有什么好生气的？我觉得我写的是“事实”，对方没有勇气承认而已。

但是，最近因为台湾有人想要用这篇文章，提出授权要求，我决定重新看一下这篇文章到底有没有毛病。

一看之下，立刻看出问题。我的傲慢。自以为优越。把别人比下去。天哪，我立刻修正，一边流着汗修改，一边好奇怎么以前自己一点都看不出来呢？

这就是一个人的盲点。所以，我们每个人需要不断的进行向内看的工作。

可是，也有人问，向内看，看到自己的不是，看到自己的阴影，为生命中的事情负起一定的责任，有时候真的会内伤呢！怎么样可以慈悲的对待自己呢？其实是有方法的。

我在台湾有一个好朋友，是一个名门望族的贵妇。

她活得非常潇洒、清楚、中正、谦卑……我都不知道用什么词汇去赞美她了。有一次她提起来，她学了一种方法，不但对她心理健康有非常大的帮助，更是在健康方面也有助益。她有一次全身严重过敏，用了这个方法当场过敏就减缓下来。这个方法叫做“元氏技术”，据说非常的简单，但是对身心的舒畅都有很大的帮助。

我是什么都爱学的人，尤其是这么简单有效的方法，所以就立刻着手联络这方面的老师。这是我自己想学的课程，只收25个人，和我一起学习这个神奇的方法。

它是一个在香港的华人元老师研究出来的，据说他学了少林功夫，结合中国传统文化的一些精髓，研发出这个可以缓解身心的简易办法，我跟一个老师试过几次，果然很有效，我用这个方法来探索我内在的障碍，不断看到自己很多的盲点和模式，也疏通了很多内在纠结的地方。

所以，我下定决心一定要学习这个方法，亲爱的，你有兴趣的话，一起来陪我上课。25个人，心灵学院的学员优先。

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