愿独特的你，不活在别人的眼光里 | 新春寄语

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今日关键词

外界评价

 愿独特的你

不活在别人的眼光里

导师 赵剑冰

国际注册NLP导师（NLPU）

国际注册教练（ACMC）

时空心灵学院特邀导师

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我们有时候会因为外界的一句话而欣喜，有时又因为某句话而沮丧失落。我们身上的“标签”，往往来自外界给的。但如果你总是寻求别人的认同，那这份认同就会变成对你的隐形控制。

评价来自外界——我们知道评价是内在一种价值体系的外在显现，人们用评价和区分世界上的种种现象。思想相近的人群之间的相互作用和影响，最终成为我们的主流文化。

避免对情绪的影响——主流的评价体系无疑会对我们的心理有着具有巨大影响。外界的评价会导致我们的情绪，当我们自我的认知与外界评价不符的时候，我们会产生焦虑感。

送给你的建议——第一，树立主人翁意识。我们拥有对智慧的选择权，我们可以对外界的评价既认同，又可以选择不认同。第二，学会主动设框。学会主动表达自己的思想，让别人也听见自己的声音。第三，要学会反催眠。你在内心要保持清醒，对自己说几遍：那只是世界的看法，甚至有可能是荒谬的。我选择相信我自己的智慧。第四，一定要从善如流，选择经典的智慧。

新年里，我们要继续保持内心的觉知，提升人生智慧。张德芬空间特别为你准备了全新的课程，加入时空成长心灵学院，在2018年和24位大咖一起洞观内在世界是如何运作的，了悟我们的认知。