心脑血管疾病爆发高峰来了!1个方法疏通“管道”,保护血管

你知道国内老人死因最高的疾病是哪种吗?

心脑血管疾病

在我们身边的老人中,心脑血管病发病率高达30%,这一类疾病跟饮食、生活习惯、气候都有关,是咱们中老年人头号敌人。甚至有些中年人都难逃厄运,百草君家里亲戚的朋友,也就四十多岁,前几天还出来聚餐吃火锅,谁承想几天后他突发心梗,从此天人永隔……
心脑血管疾病,来的急,来的猛,一旦发病死亡率极高,哪怕救治及时,也很难恢复到健康的时候,多数人都会出现行动困难,甚至生活不能自理。
每到秋冬,就是心脑血管疾病开始“蠢蠢欲动”的季节,北方更是重灾区,所以咱们要记住一句话:不想心脑血管疾病找上来,预防很重要
每年的10月,成了很多城市的心脑血管病防治宣传月,那么对于40岁以上的人,如何在日常保护好血管?

人参皂苷

大家对人参都很熟悉,人参是滋补上品,是自然留给我们的养生臻品,人参皂苷又是什么?为什么对心脑血管有保护的用处呢?
我们都说吃人参好,好在哪?就好在人参的精华——人参皂苷之中。人参富含很多人体所需微量元素,比如氨基酸、微量元素、有机酸、糖类和维生素等等,人参皂苷是最珍贵的成分之一。关于人参皂苷对心脑血管的保护,学术界有大量的研究↓↓

对心肌的好处

研究发现,人参皂苷对心肌具有保护作用。人参皂苷能降低在严重缺氧情况下大脑和心肌的乳酸含量,并具有保护心肌毛细血管内皮细胞及减轻线粒体损伤的作用。

对血管的好处

研究表明,人参中人参皂苷的不同单体对血管有的能扩张,有的能收缩,可以很好的调节血管。人参皂苷Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rf对血压有先微升后下降的双向作用,也就是可以双向调节血压,对于低血压、高血压,掌握好剂量,均有好处。

对于血液粘稠

老年人往往运动量减少,加上身体机能的下降,很多会出现血液粘稠的倾向,这对心脑血管疾病来说是不利的,而人参皂苷有降低血液黏稠度、抗血栓形成的保健作用。
其实用中医理论来解释,血管里的血需要力量推动,才能运行,这股力量就是我们说的气。气足则血畅,人参擅益气,有助于推动气血运行,预防血瘀,借以保护心血管。很多名中医都有日服人参以保健的习惯,比如享年104岁的国医大师,他就有泡参喝茶的习惯,也一直强调要擅用人参保护我们的血管。
当然,服用人参是个“技术活”,在专业人士指导下服用,适合自己,才是最好的。

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