青山学酥香美味的十道美食,好吃颜值高的菜,营养美味香气四溢

 

茶树菇干锅鸡

用料

鲜茶树菇500克;嫩鸡一只(约1000克);青椒1个;红椒一个;姜几片;蒜一头;洋葱半个;生抽2大匙;蚝油1大匙;豆豉辣酱1匙;盐;糖

做法

1、鸡斩大块,用清水洗净,沥净水

2、放入姜丝、生抽、蚝油、辣酱、盐、糖拌匀,腌制30分钟,鲜茶树菇去掉根部洗净

3、姜切片,洋葱切丝,青红椒切圈备用,取不沾锅,先铺上姜片、蒜头和洋葱丝

4、再铺上茶树菇,最后铺上腌制的鸡肉块

5、并将腌料一起倒入,开火,大火烧开后,转中火盖上盖焖煮20分钟

6、打开锅盖将鸡块翻面继续以中火煮至汤干后,用筷子再将鸡块翻动几次,直到鸡块变干身(可以多煸一会儿,这样会更有干锅的味道)最后撒上青红椒圈翻匀即可盛出

三汁焖鱼

用料

主料草鱼一条青红椒各两个生姜适量蒜片适量洋葱一个金针菇一把蚝油两勺五香粉适量胡椒粉适量花椒粒适量

辅料油适量盐适量生抽三大勺料酒三大勺

做法

1.草鱼破开后切成小段,放入深碗中。

2.草鱼洗净,切段,加盐2勺、生抽4勺、老抽2勺、黄豆酱4勺、蚝油2勺、醋1勺、花椒若干、胡椒粉适量,让每一块鱼都被酱汁包裹住,腌制30分钟。

3.腌制的时候我们准备配菜:青红椒切小段,洋葱切粒,蒜和姜都切片备用。

4.锅里放油,烧热后倒入花椒炸香,将花椒捞出来,放入姜片和蒜片炒出香味。

5.将洋葱片倒入锅中,大火翻炒至微微变软。

6.再铺上一层金针菇。配菜可以根据自己的喜好更换,藕片、千张都是不错的选择

7.腌制好的鱼块摆在金针菇上,将剩余的腌料也都倒进去。

8.沿着锅边淋入料酒,盖上锅盖,不用加水,直接开中火,焖至快要收汁的时候,撒入青红椒段和香菜,盖上锅盖,继续焖2-3分钟,差不多收汁了就可以准备关火起锅了!

韭菜豆干炒肉丝

做法:

第一步:准备食材调料,韭菜 200克 / 豆干 100克 / 猪瘦肉 50克 / 红辣椒 2个 / 蒜瓣 2瓣、食用油 35毫升 / 生抽 20毫升 / 料酒 10毫升 / 玉米淀粉 一汤勺 / 盐 适量

第二步:瘦肉洗净切丝,放料酒和淀粉用手抓匀静置10分钟,红辣椒切丝,蒜瓣切片,豆干切筷子粗细的条状,韭菜洗净切约5厘米长的小段。

第三步:锅里放油烧热,放入腌制好的瘦肉炒至变色盛出,锅里留底油放蒜瓣和红辣椒丝下锅爆香,豆干下锅翻炒均匀,放韭菜下锅翻炒均匀,调入盐,生抽,再次大火翻炒均匀即可出锅,一道简单味美的家常菜韭菜豆干炒肉丝就好啦

杏鲍菇炒荷兰豆

食材:荷兰豆;杏鲍菇;红椒;鸡精;盐;白糖少许;生抽;姜末;葱末

做法:

1、荷兰豆摘洗干净,焯一下水,马上放凉水中备用。杏鲍菇切片,红椒切块。

2、锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇,用小火慢慢煎至软身。

3、放入焯过水的。荷兰豆和红椒块,快速翻炒,加入盐、白糖、生抽翻炒均匀,最后加鸡精即可。

香辣猪蹄

食材:猪蹄、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、

做法

1、猪蹄洗净去毛,老姜、大蒜切片。

2、锅中烧水加些葱和姜片,倒入少许的料酒,水开后放猪蹄焯水,煮出浮沫,后捞出猪蹄洗净

3、锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、老姜、大蒜炒香。

4、入猪蹄继续翻炒,加老抽、陈醋和适量盐调味,添水没过猪蹄。

家常鲜豆腐

材料:豆腐500克,猪肉100克,大蒜50克,郫县豆酱、酱油、烹饪酒、精盐、淀粉和味精

1、切豆腐,切猪肉,切蒜片。

2、将锅里的油加热,加入豆腐片,炒至金黄。

3、锅内留点油,加热后炒肉,炒肉片。

4、然后加入豆浆,炒成红色。加入酱油、料酒和大量开水煮火。

5、放入豆腐,盐,味精,转小火,烧豆腐。

6、加入青蒜,加入淀粉水使之变稠,用火收集汤,直到汤变稠为止。

水煮鱼

【材料】草鱼一条(2-3斤),自发豆芽300克,干辣椒100克(根据自己嗜辣口味增减),花椒15克(根据嗜麻口味增减),郫县豆瓣酱30克,大蒜10瓣,姜一块,胡椒粉一小勺,蛋清1个,料酒10ml,淀粉20G,盐1小勺,油200ml

【具体做法】

1.草鱼收拾干净后,去头、尾,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片,再鱼皮朝下,片成薄厚适中的鱼片,剃下的鱼骨切成段,鱼头剁成两半

2.鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟

3.姜、蒜切片,郫县豆瓣酱切碎一些,干辣椒掰成小段

4.烧一锅开水,将豆芽放入焯熟后捞出,铺在装水煮鱼的容器底部

5.锅烧热,倒入油,下花椒慢炸约2分钟,倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味,待辣椒变色,捞出一半的油和花椒、辣椒待用

6.继续大火,将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味,倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀,加热水(水量以能没过鱼片为好)

7.水烧开后,将鱼片一片一片放入锅中,并用筷子轻轻搅散,煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可

8.将锅中的材料倒入铺好豆芽的碗中,事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加热一下(不加热也可以),倒入在鱼片上即可

香辣蒸腰花

菜品主料:猪腰一对

辅料:红椒20克,熟花生米20克,香菜10克,,植物油30克,生抽20克,鸡精10克,料酒10克,辣椒油10克,熟芝麻5克,,盐3克,蒜5克,姜5克。

制作过程:

1.猪腰要用刀刨开成对半,再去掉中间的软管组织,(骚味重),再用清水反复清洗,清洗干净后;

2.把清洗干净的猪腰打成片再打成花刀,即腰花;

3.把切好的腰花用料酒、生抽、盐、鸡精腌渍10分钟左右;

4.将红椒洗干净,切圈,蒜去皮剁成蒜泥,姜洗净切成末,香菜洗净切段备用;

5.将腌渍好的腰花装盘,将盐、生抽、蒜泥,姜末、辣椒油、红辣椒圈,调成为汁淋在腰花上,放于蒸锅中蒸10分钟左右即可出锅,撒上香菜段,熟芝麻、熟花生米;

6.起锅烧油,将热油淋在蒸好的腰花上即可食用。

素鸡炒青椒

我们做这道菜的时候,先把主要的食材准备好,素鸡一根,青椒适量,生抽适量,鸡精少许,食用油适量,大蒜适量。

1,首先,将买回来的素鸡冲洗干净,沥水后,切成片状,放在盘中备用。

2,顺手,将青椒去蒂处理下,洗净后,切成块状,大蒜也要洗干净,切成颗粒形状。

3,这个时候,热锅后,倒上适量的食用油,放上大蒜一起炒,然后,再把素鸡放锅中。

4,紧接着,再把青椒倒入锅中,用旺火快速的翻炒,加上盐,鸡精,生抽进去,炒到食材入味后,再关火出锅。

秋葵白玉菇炒腊肠

食材:秋葵100克;白玉菇100克;广式腊肠2;生抽5克;大蒜5克;盐适量

做法

1,先将广式腊肠“整根”上锅蒸熟,蒸熟再炒口感没那么硬蒸腊肠时间可以准备其它菜,而后将菜切好准备好。

2,热油下蒜片爆香。

3,先下白玉菇翻炒,白玉菇油炒炒会更鲜美,再下秋葵翻炒片刻。

4,下切好的腊肠炒炒。

 

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