26岁，吃夜宵住进ICU：这些饮食习惯，迟早要了你的命
我们的身体，就像一台精细运转的仪器，各个器官就是我们的零部件。
如果身体里的器官都有意识，他们一定很想把你这个“总指挥官”拉下马。
当你熬夜之后还精力满满沾沾自喜、饮食混乱却不曾生病时，背后都是器官们不辞辛劳地默默承担。然而大家毕竟都是一条船上的队友，撞上冰山的那一刻，谁也无法独自存活。
年轻小伙吃夜宵，住进ICU
最近，有网友在网上投稿：26岁的男孩在睡觉前，只是因为吃了一大盘蛋炒饭，晚上就突发急性胰腺炎送医院，第三天就变成重度，住进了ICU。
医生说需要准备80万，死亡率90%。
一碗蛋炒饭竟然能引发80万的血案？
事实上，我们离死神的距离，真的很近。
不仅熬最久的夜，还要放纵自己吃夜宵暴饮暴食，给身体带来了双重负担，当身体达到承受的极限时，就会起来反抗。
而小伙子的做法，不正是我们大多数人经常做的吗？
早餐来不及吃，中午外卖，工作一忙，零食充饥。
晚上加班后，身体疲惫，肚子空空，正好有理由再来一顿夜宵。于是约上三五好友，边喝啤酒边撸串。
还有麻辣烫小龙虾火锅麻辣香锅水煮牛肉烤鱼，口味越吃越重，次数越吃越多。
殊不知，这些不良的饮食习惯，迟早会要了你的命。
急性胰腺炎告诉你，什么叫谋财害命
在深圳市人民医院，每年都有上百人患上急性胰腺炎而躺进医院。
你的每顿夜宵，都可能是在夺命的边缘试探。
王先生因为做生意太忙，每天都是凌晨两点后入睡，且每晚睡前养成了吃夜宵的习惯。
一天晚上，他照例和几个朋友一起吃夜宵，吃着烧烤喝着啤酒。
没想到下一刻，他就腹部巨痛，呕吐，大汗淋漓，逐渐失去意识。送去医院后检查发现，他的血淀粉酶明显增高，血脂也比常人高出了十倍，患上了急性胰腺炎。
还有的人，是因为“吃完小龙虾爆发心肌炎的”“吃炒冰胰腺炎发了没抢救过来”“早饭吃卤肥肠诱发急性胰腺炎的”。
罪魁祸首当然不是一两顿小龙虾、蛋炒饭，但长此以往，经常吃夜宵，重口味，暴饮暴食，一顿蛋炒饭也能成为压死骆驼的最后一根稻草。
医生表示，近年来收治的急性胰腺炎患者大多以青壮年为主，且大多都存在长期饮食油腻、身体肥胖的现象。
有部分人还是非常危险的重症急性胰腺炎，死亡率高达10%-30%！
吃夜宵，撸撸串喝喝酒，还能有生命危险？
这真不是危言耸听。
很多人只知道享受大口喝酒大口吃肉的快感，却不了解什么是急性胰腺炎以及它的危害。
胰腺炎是怎么来的呢？在这里科普一下：
我们都知道，食物进入人体后，要通过消化酶才能被吸收，而胰腺就是人体分泌消化酶的主要器官。消化酶要通过管道引流到十二指肠里面才会激活。
如果暴饮暴食，胰腺承受不住，就会造成管道堵塞，消化酶出不去就只能积聚在胰腺内，开始自杀，消化胰腺自身。轻则造成胰腺肿胀发炎，重则造成坏死感染，甚至腐蚀其他器官和血管，引发连锁炎症反应，导致器官衰竭。
急性重症胰腺炎最可怕的地方在于，发病非常快，送医后如果不能马上控制病情，三五天最多一周就会死亡。10个重症胰腺炎的病人，至少有三个会死掉。
这个病在医生看来就是属于三高：高复发率，高死亡率，以及费用高。
网友们纷纷投稿表示：
“急性胰腺炎真的特别可怕，我一个同事吃了烧烤啤酒后发作，住了半年院，花了80万捡回一条命，抢救好多次一直在鬼门关徘徊，从170斤，瘦到100斤，大家还是要合理膳食，不要暴饮暴食。”
“我爸就是急性胰腺炎，送医后半个月一口水没喝过，我妈一天晚上连续签了三张病危通知书，住院半月下来身边的病床换了5个人。”
浙江32岁的小伙也因为隔三差五撸串喝酒，导致整个胰腺坏死，腐蚀性极强的胰液跑到了腹腔，腐蚀各个脏器，出现了急性坏死性腹腔出血。
虽然最后捡回一条命，但他整整瘦了65斤！只能吃面条，粥之类的半流状食物。
无节制的饮食真的非常可怕，当控制不住自己的时候，胰腺炎会告诉你，什么叫谋财害命。
培养健康饮食习惯，从戒掉夜宵开始
急性胰腺炎最显著的症状就是出现上腹部急性疼痛，并且痛的很剧烈，还会伴有恶心、呕吐，甚至发烧，最更极端的情况下会出现休克的表现。
如果出现这些现象，一定要立刻到医院就诊，期间不要吃东西，也不要喝水。
总以为我们还年轻，但疾病找上门来时，不会和你打一声招呼。
特别是快节奏生活的今天，我们的生活习惯几乎全按健康标准反着来了。
殊不知，合理三餐，就是最低的养生成本，健康，就是你的巨额资产。
一旦躺进ICU，就是半只脚跨入了鬼门关，一天的费用至少上万。
即使你的工资月入三五万，在里面也维持不了一周，即使你年入百万，也只能撑三个月。
一场重病，足以击垮一个家。
命，比瞎吃重要多了，预防比治疗更重要。
尽量戒掉宵夜
不管再忙，也不能少了一日三餐，三餐正常吃饱了，对宵夜的渴求欲望会降低许多。至于重油重辣重盐的食物，还是少碰为妙。
不要熬夜
熬夜会变胖是有原因的，研究表明，睡眠不足会影响葡萄糖代谢，影响与饥饿、食欲和体重调节有关的激素。
我们经常会错把疲劳当成饥饿，所以晚上控制不住的吃很多。但正常饮食后，如果你还是特别想吃零食，有可能是你的身体在提醒你该去休息了。即便要吃，也尽量选择清淡易消化的食物，如水果，粥等。
亲爱的朋友们，千万不要再乱点宵夜了，一定要改掉熬夜晚睡，暴饮暴食的坏习惯。
借用网友一句话：“望爱吃宵夜爱喝酒大半夜爱暴饮暴食运动了爱喝冰饮料爱吃海鲜下啤酒的朋友们，对自己负责，也是对你的家人朋友负责，别说什么年轻没问题，等有问题的时候就知道锅儿是钢造的了。”
这一生只有两件事能报复你，一是努力不够的辜负，二是不好好照顾身体留下的后患。
人这一生，自私很容易，爱自己却很难。生命只有一次，希望我们都能好好爱护它。