成年人太难了！疫情期间，缅甸有470人自杀
成年人，太难了！！！
疫情持续了这么多，每个人都在内心呐喊：疫情啥时候才结束啊！！！
几近崩溃的内心背后，是肩上的各种压力，工作停滞了这么久，再不开工，真的扛不住了。
疫情持续到现在，因为无法正常务工，生计受到影响，因此，不少读者每天都“如坐针毡”。有读者感叹：扛过疫情，也扛不过贫穷。而有的读者则表示，自己离坐吃山空不远了。
满屏都是负能量，但是现实真的是残酷。从满心欢喜期待着过年，从期待开工到溃不成军，就这么一两个月的时间，心态却发生了巨大的转变。疫情期间，每个人都不同程度地承受着压力。而有的人，却被这些压力击垮，选择结束生命。
【缅甸中文网讯】缅甸警队总部二级警监觉迪哈发布消息称，从3月23日缅甸发现首例确诊到6月22日，3个月的时间内，缅甸全国范围内，累计有470人因心理压力、健康问题等原因自杀。
二级警监觉迪哈称，新冠肺炎疫情期间，有人因为没有收入压力过大自杀，有人因为债务问题自杀，还有人因为长期和家人分开，精神压力过大自杀。还有一些人因为担心自身的健康问题而自杀。
据统计，自杀的470人中，因心理压力过大自杀的有122人，因为一些社会问题自杀的有116人，有78人是因为健康问题自杀，有73人是因为经济纠纷自杀，有65人是因为酒精中毒精神失常自杀，还有7人是患有抑郁症自杀。
470人中，有382人是男性，有88人是女性。曼德勒有73人自杀，勃固省有66人自杀，仰光和掸邦各54人，钦邦有3人。还有一些人来自其他省邦地区。
缅甸心理学家协会副主席退休教授杜德塔温称，新冠肺炎疫情期间属于特殊时期，每个人都承受着巨大的压力。有的人长期心情低落，心理压力无处宣泄，由此引发了心理疾病。因此，如果民众感觉不对劲，一定要及时调整，多和朋友沟通，做一些自己喜欢的事情，回想一些开心的经历。同时，还需要多做些运动，尽量给自己减压。目前，全球的人都在承受疫情带来的巨大压力，所有人都要学会给自己减压。
退休教授杜德塔温称，患抑郁症的民众，可以联系心理学家协会寻求帮助。
成年人的世界里，没有容易二字。生活实苦，唯有自渡。
很多时候，我们并不清楚，抗疫路上，究竟埋下了有多少心理创伤的种子。有患者会觉得亲人都不来看他，自己被孤立了；有患者会觉得自己是连累全家的那个人，心理愧疚；每天身处一线的医护人员，忙得连自己的情绪都没空处理；哪怕是普通人的生活，也因为疫情受到不同程度的影响。
因为隔离不能回家；因为疫情延迟婚期；运气不好的上班族动辄几个月没收入；中小企业接连倒闭、大老板如坐针毡……这些现象并不少见。
也许您如今正在家里，等待着开工的消息，也许更不幸的您失业了，都没有关系，崩溃也是暂时的。如果可以呐喊，就不要憋着，那至少可以发泄，也不至于太过痛苦，如果可以哭出声，请放肆流泪，兴许压抑的心情就得到了缓解。此刻无力抗争，就暂时搁浅，铆足了劲，等到另一场春天的来临。
越是艰难时，越是修心处。危难之中，最重要的仍是，好好生活。疫情终会散去，就算是为了自己爱的一切，也要再努力坚持和生活抗争到底。如果您此刻心情很糟糕，欢迎到留言区跟小编聊聊。
快讯：今天凌晨，缅甸一警局看守所，多名在押人员集体越狱
【缅甸中文网简讯】若开邦消息，6月27日凌晨4点左右，拉代当镇警局看守所内，部分在押人员破坏看守所后出逃。截至发稿前，拉代当警局尚未发布相关信息。
拉代当镇一位民众称，至少有7人凌晨出逃。听说警局看守所的卫生间和洗澡间是连在一起的，那些在押人员破坏了卫生间和洗澡间的屋顶后逃逸。