广龙堂脾经穴位篇—三阴交（一个神奇的治疗妇科病的穴位）

快速定位：

正坐或者仰卧，胫骨内侧面后缘，内踝尖直上四横指。

三阴交，既通脾，又通肝、肾，是三条经脉的交汇处。

三阴交非常重要，大家没事的时候可以点一点。

特别对于女性，它既可以调整女性的妇科疾病，也包括一些乳腺疾病。

甚至一些想减肥的人，长点这个穴位都非常好。

点穴的方法

我教大家的方法是点，不是揉，穴位揉起来和点完全不一样。

你去点穴的时候，每个穴位，至少要点2分钟。

因为在点的时候，气会走，这一条经脉能走多远，你是不知道的，有的从这条经脉可以走条经脉，这一条经脉走到头了，大概需要20—30分钟的时间，基本上全身能走完了。

抑郁症的人和脾的关系

大部分的抑郁症都是因为你思虑过多，就是你的脾伤了，你的肺经，肺气不足了，从而导致你肾经不足，严重的会伤害到肝。

等你伤到肝之前，你的脾会严重出现问题，所以长时间思虑之后，导致脾严重伤害，肝形成结节，这个结节难以打开，最终导致你睡眠不好，严重的时候，你想睡觉，很难入睡。

所以说这就是形成了肝肾脾的运化功能严重受阻，肺气不降，整个气机不降，你的气一直在上面飘着，就降不到足底，所以导致心肾不交，睡眠不好。