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31岁开始失眠,现在躺下就能睡着!教你4招可以很快改变你的睡眠
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躺下就睡着
按一个穴位,躺下就睡着,今晚就试试! 中医养生 2021.09.05 土豆微信 @图文来源网络,版权归原作者所有 阅读 265分享 收藏赞4在看6
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为什么白天不咳嗽,夜晚躺下时,咳嗽非常厉害不间断?
咳嗽在我们现实生活当中是比较常见的一种病症,几乎每个人都经历过.经常咳嗽的人都会发现有这样一个问题存在,那就是自己在白天出现咳嗽的次数很少甚至不咳嗽,而到了晚上就会频繁.剧烈的咳嗽,严重影响我们正常的 ...
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第二种咳嗽是卧则咳嗽,就是晚上睡觉躺下时...
第二种咳嗽是卧则咳嗽,就是晚上睡觉躺下时/或后咳嗽,中医认为晚上咳嗽是阴虚,用养阴药效果并不好.其实卧则咳喘.心悸是胃酸反流引起,在农村老年人这种情况挺多的,有时候半夜咳嗽起来吃点东西就不咳嗽了,这是 ...
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晚上失眠的人,按按这个地方,躺下就睡着~
好睡眠的标准 我们1/3的生命在睡眠中度过,人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行,想要有个好身体,必须先有好睡眠. 充足的睡眠.均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准.好睡眠的标准有 ...
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老人晚上睡觉总咳嗽,躺下又憋气,快来看看心衰的预警信号!
据统计,在中国35岁以上的成年人中,大概有1000万心衰患者,而在所有的心衰患者中,约50%的患者会在确诊之后的五年内去世,因此心衰也被称为心脏的癌症.那到底什么是心衰?我们又该如何提早发现和治疗心衰 ...
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新生儿在白天出生和晚上出生的区别,医生不会提醒,但孕妇要了解
在宝宝出生的时候,有很多老人对于小家伙出生的时间较为看重,在他们眼里,孩子出生的生日时辰有可能会影响到他们以后的运势.于是关于宝宝出生的时间便由此有了不同的说法,比如说男孩最好是阳气最足的正午生,而女 ...
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失眠了,掐掐这里,躺下就入睡(附 视频)
睡觉为养生之首新经络 一夜不眠新经络 百日补不回来新经络 因此新经络 大家不要小看失眠新经络 它对人体的危害是极大的新经络 医学上有90多种疾病新经络 都发生于睡眠期新经络 睡眠质量不佳新经络 不仅会 ...
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“白天犯困,晚上失眠”?用这2个穴位能够双向调治,太厉害了……
天气忽冷忽热,很多人白天反而更易犯困.打瞌睡,晚上却睡不着打鸡血一样. 好多事要忙,却又什么都不想做: 情绪低落,总提不起精神: 白天犯困,晚上失眠. 说的是不是你呢? 那么,为什么春天了人更容易白天 ...
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白天虚汗,晚上盗汗,3味药材泡水喝,止汗补虚,送给爱出汗的人
出虚汗,在生活中还是较为常见的,特别是在夜间睡觉时更容易出现,很多人在第二天醒来时,会感觉没有什么就不了了之,其实应该重视.在我的后台上,有不少读者留言,提到自己特别爱冒汗的事情,想了解应该如何应对. ...
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入夏后,遇到“它”必买10斤,每天吃几个,白天有精神晚上睡得香
鸡蛋在我们的餐桌上出现的次数不亚于猪肉,做法多,营养价值还高.不过今天给大家分享的可不是鸡蛋,是鹌鹑蛋.虽然是属于一个种类的,但是营养价值异曲同工的.大家一般吃鹌鹑蛋都是在麻辣烫,火锅这些地方能看到, ...