当你感觉到累了，一定要停下来好好休息：一生很长，不必着急

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我们这一代人真是越活越累了。

不知道是什么什么时候开始的，996和007的工作模式越来越流行，大家每天上班的时间越来越长，以前还能朝九晚五，周末有双休，但如今很少有了，更多时候都是在加班，几乎没有多少闲暇时间。

下了班之后的时间，大家也几乎没有精力去娱乐，就连逛街都觉得累，只想回到家瘫在沙发上玩手机。

即便如此，大家也都还是很努力，希望能够趁着年轻好好搏一搏，有人在工作上奋进，只希望能够尽早升职加薪，完成职业晋升，有些人渴望在工作之外的时间里提升着急，发展副业，让自己的人生活得更精彩。

努力向上的人，都会把自己的时间排得满满的，每天早上几点起床，起床之后先阅读，然后锻炼一下，准备早餐，到点了就出门去上班，白天在公司里，时间也是排得满满的，到了晚上下班回家，又是一个新一轮的学习之旅，继续学习到深夜，日复一日。

这样做的人，都希望能够抓紧时间，希望快点得到提升，但问题是，如果长时间这样下去，身体首先会受不了，就把自己弄得很累，这样反而得不偿失。

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我们鼓励人活着就要活得淋漓，活得尽致，活得精彩，也非常欣赏一个努力向上的人，但是我越发感觉到这样的做法其实不太对。

我曾经也是这样子，每天都会把自己的时间排得满满的，每天早上起床第一件事是先做好计划表，把今天要做的事情全部列在本子上，然后一件件去完成。

除了工作日的时间这样安排，节假日的时间也几乎排满了，我放弃了大部分的玩乐时间，不逛街了，不约朋友了，看电影也少了。

刚开始的时候，确实是鸡血满满，每天非常积极，非常努力，我常常陷入自我感动中，我也确实因为这样的投入，获得了不少收获。

但是这样根本就持续不了多久，慢慢地，我的身体就出现了各种问题，有时候眼睛因为用眼过度而总是很痛，有时候晚上会很晚都睡不着，而第二天早上又起不来，白天总犯困。

后来我才意识到，是我的身体被我折腾坏了，它在向我发出警告，告诉我该停下来休息了。

从此之后，我学会了让自己停下来休息，我每个月都会给自己几天时间，什么都不做，不再安排满满的日程，给自己适当的六百时间，看看电视，看看电影，逛逛街，跟朋友聊聊天，当我的身体得到休息之后，那些症状就消失了。

也是经过这件事之后我才明白，我们的身体不是钢铁，是需要休息的，如果总是超负荷使用它，就会造成更大的损伤，所以当感到累的时候，我就会停下来好好休息，睡个午觉，出去玩一下，给自己放松，等放松好了就又有精神了。

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我特别能够理解大家都想要珍惜时间，不想浪费时间，因为对于我们来说最宝贵的就是时间，逝去就是逝去了，不会再回来，我们的青春也回不来，所以想趁着年轻好好拼一把，就想着早点出头。

但前提条件是，当你感觉到累了的时候，一定要懂得停下来休息，让自己的身体得到充分休息，不要逞强往前奔跑，那样只会越来越累。

许多人都不知道停下来休息，只知道一个劲儿逼自己往前跑，觉得只要坚持下去，就一定能够做到，一定可以实现目标。

殊不知这样做其实是很危险的，完全没有顾虑到自己的身体状况，没有考虑到这样做的后果，可能会把身体搞垮。

因为当你感觉到累的时候，其实是身体在发出信号，告诉你该停下来好好休息了，不要再继续往前走。

我们在学习坚持，学习为目标努力的同时，也要学会停下来休息，因为身体才是我们革命的本钱，只有身体养好了，才能更好地出发，才能达到自己想要去的远方。

我们的一生其实很长，没必要太着急赶路，如果年纪轻轻就把身体熬坏了，后面还有那么长的路要走，我们拿什么去奋斗，拿什么去拼。

所以慢慢来，别着急，给自己多一点时间，该休息的时候，就要好好休息。

end

文章插图 ｜ 《垫底辣妹》剧照