为了维护自己的“不幸”人设也是蛮拼的……
群拍｜拍摄于北京工作室
小Z密拍分享
2021.9.6-2021.9.15
前言
最早是在2017年知道的拍打，一路了解、推荐给身边的人，很多人因此受益。
但自己还从未接受过一次系统、完整的拍打，既因为时间不允许，也是内在比较抗拒，不想忍受疼痛、不想面对更深层次的自己。
然而一切的安排都是刚好——六月份意外怀二胎，被这一事实打得措手不及。
加之并不激烈、但一直“细水长流”的孕期反应，于是在三个月的时间里，身心经历了从怀孕前的愉悦、轻松，到低落、昏沉、黏滞。
八月份的时候，这种低谷的感觉已经到了无法忍受、不得不变的地步，于是赶上了北京工作室最后一波十连拍。
决意对自己一直隐忍、逃避的问题“开刀”。
DAY1
一切都跟我想的不一样。工作室的环境，简单，宁静，如常。工作人员和拍打老师，随和，平凡，如常。被拍的感觉，自然，沉稳，如常。
怎么跟我想的都不一样呢？我一直都活在自以为是的想象里？
沉浸在拍打的频率中，身体从一开始的无感，逐渐被震开了一点缝隙，到慢慢深入，老师拍两侧的肝脾，我的两条胳膊和整个肺部都被震得生疼。
但疼痛都在预期之内，整个人还是放松的，就干脆放手，任由身体开启整顿清理。突然生出一个感觉——我一直都挺幸运的，不是吗？
回首三十年的人生，尽管我认为自己并不算幸福，但很多时候好像都有一把无形的手，要么拉着我离开险境、要么推着我去往更好。
所以细数起来，我实际上经历的“好”远比我认为的“不好”要多。但为什么总是抓着那些“不好”不放，并且添油加醋、最后认定自己总是不幸的呢？
我为了维护自己的“不幸”人设也是蛮拼的……
回家后，感受到了三个月以来都没有的轻松、舒畅、自在，还特别困。本来习惯每天都要收拾完屋子再睡觉，不然不踏实，今天则不管不顾倒头就睡。
DAY2
老师说我的肝脾很堵，我倒觉得释然，所思所想，身体都一笔一笔地记着呢。
老师说我后腰也是真的凉——这次怀孕最明显的反应就是腰疼，平躺着翻身都很困难。
尽管因为怀孕不能趴着好好拍后背和腰，只能侧躺，但配合整体的疏通，拍打结束后我居然可以毫无压力地直接坐起来了。
回家的一个半小时车程，坐了一路也丝毫不觉得腰疼或累。心里默默感叹老师的功力深厚和准确。
其实今天的身体感觉更轻松了，但或许是进一步的疏通排解出了情绪，回家后突然涌起了一股莫名的烦躁情绪。
这情绪非常熟悉，不知道从何时起我总是会因为一些小事心生烦躁，尽管实际上根本不是事儿，但这种情绪总是伴随着我。
一次次觉知，一次次升起——只能说我真的该好好整顿一下身体了，让沉疴旧疾都有个出口。
烦躁的情绪一直往外冒，却不像昨天那么困，想睡睡不着，精神得不得了，干脆由它去。身体完全知道它需要什么。
DAY3
今天的主题就是，疼。
拍头，钝钝地疼，疼得深入骨髓，但还是可以放松地承受。对于我这样痛觉神经敏感、经常被老公吐槽“蚊子咬一口都要咋呼一声”的人，对拍打的耐受力可谓超乎想象。
应该是真的准备好全身心地迎接“被揍”了。
拍肝脾不觉得疼，却震得嗓子又疼又痒直想咳嗽，于是老师给我在喉咙周围揪了一下痧，这下是疼得超乎想象了…
真是皮肉之苦啊，疼得眼泪都出来了。老师还说这痧可真厉害，照照镜子果然整个脖子的皮肤都黑紫黑紫的，咳嗽也立刻缓解了。
揪痧之后老师说，你看着好像总是不开心似的，为什么呢？
这一问我突然很想哭又哭不出来，回想一下周围人也总是说我不爱笑，很严肃似的。我知道为什么吗？我知道，基本都来源于家庭，总结起来就是，习惯了。
这种“不开心”就像一层保护色，好像只有这样我才能安心，才不会发生“我认为不好的事情”——但这是真的吗？
归根到底，不都是“我认为”吗？那么，能不能改一下习惯，换一下“认为”，比如改成“不论怎样我都是最幸运的人”。
这么一想我也有些哭笑不得，人都在体验着自己的设定和认为，那些牢不可破的所谓“原则”和“事实”，实际上，都是可以随时更换的剧本内容。
只是，很多时候我们需要一些“外在”的力量提醒自己觉察得更为深入，比如我这种“不开心”，要不是老师提醒，我压根儿就把它的存在当成空气一般理所应当了。
晚上回到家鼻炎就“发作”了，打喷嚏、鼻涕流不停，知道这是排病反应，坦然接受。
调理室 | 拍摄于北京工作室
DAY4
今天重点疏通两腿经络，疼得结结实实，尤其内侧肝经，不但疼痛十分尖锐，每拍一下还会有一种心慌、心口发痒的感觉，这就是所谓的“抓心挠肝”吧！
拍到胸口膻中附近，整个胸腔都闷闷钝钝的，郁闷——就是这种感觉，这个词造的真是生动。
回想自己也是很容易又郁又闷，几年前还确实轻度抑郁了。
难怪抑郁症被称作“痰迷心窍”，要疏通胸口，真是对症下“药”。
郁闷过后是一种通达的感觉，而且拍着全身鸡皮疙瘩都起来了，之后就开始出汗，真不容易啊！我是除了三伏天，平时都极少出汗，经此一拍才开始通畅了。
再拍到后腰的时候，突然一股电流从双腿到脚底涌了过去，“电”得腿脚不由自主地动，老师说这是通畅的好现象。
以前总在别人的“拍后感”中看到过这样的描述，现在切实体验到了，就像那句话说的——健康的身体千篇一律。拍打，大道至简。
DAY5
今天的重点还是双腿，老师说我湿气重，她拍完之后手是发湿发粘的。
这跟我自己的感觉真的非常相符，我就是觉得整个人很重、很昏沉，大脑快要指挥不动身体了，总是心有余而力不足，而且睡不够、睡不醒。其实跟湿气重有很大关系。
今天的拍打结束后，老师说我整个人看起来轻松了很多，变得开心了。是啊！我也觉得今天没理由的心情很愉悦。身心一体，真实不虚。
今天是拍打的第五天，庆幸自己赶上了十连拍，因为五连拍对我来说远远不够。
工作室的老师也说一般在第六天或第七天才会有较大的变化。
我也觉得五天对我来说只是破冰，或者积蓄能量的过程，真正的变化还没开始呢。
DAY6
今天拍腿的时候老师说两腿明显软了很多，湿气也没那么重了。作为我自己的直观体验就是，今天走路格外轻松！清理掉那些负累垃圾，我的腿又重新是我的腿了。
之前自己跺脚有二十多天，其实已经感觉到轻松了，但老师的双手还是高效，痛并值得。
拍两侧肝脾的时候，又震得喉咙发痒，顺带拍了胸腔，真是火辣辣的疼！我自己平时也会拍两侧中府，感觉自己力度已经够大了，但从没有这样又辣又疼过。
呼吸道的问题从小时候一场严重的肺炎开始，就一直如影随形，每到秋冬季，只要感冒，过后必然是短则十天半个月、长则一两个月的咳嗽。
试过各种方法都无解，但近四五年并未发作过。然而晚上回到家咳嗽就“发作”了。不同的是这次一点焦虑的情绪都没有，坦然接受。
DAY7
一整夜都是喉咙肿痛，一咳嗽整个前胸后背都疼，老公被我吓到了，问我真的还能继续拍吗？
我让他放心，但心里还觉得挺好玩，因为这场景似曾相识——17年冬天怀大宝的时候，同样是怀孕三个月，同样是咳嗽突然发作，同样是老公手足无措。
医生不敢开药，最后折腾了半天，被一位中医老师的二两鱼腥草解决了。
虽然咳得很难受，但愈发觉得我真是个非常幸运的人——幸而生在中国，幸而有传统医学，幸而遇到拍打！
如果前几天的拍打都是在积蓄能量，今天就是能量爆发了。
身体难受的感觉达到了巅峰，咳嗽、晕车、没食欲、一整天都觉得反胃，躺在拍打床上都有点晕乎。
随着老师的手，过去积累的情绪都在往外冒，对家人的不满、对老公的不满、对很多事情的负面定义，还觉得拍打好痛苦，坚持不下去了，等等。
但我依然静静地看着一切感受、念头、情绪，仿佛它们与我无关。
原来越是惊涛骇浪，人也可以随时随地这样平静，这个主动权真的在自己手上，完全取决于自己如何定义一切，或者，干脆不要定义。
心生一念：不要相信任何念头，包括这个念头。
调理室 | 拍摄于北京工作室
DAY8
咳嗽好多了。昨天问老师晕车怎么办，老师让我拍头顶百会穴。坐车前我自己漫不经心地拍了拍，果然今天真的没有晕车。
我每天又是带橘子又是带薄荷糖的，原来解药都在自己身上。
老师说今天拍头冒凉气，感觉她的手是冰凉冰凉的。第一次拍头的时候老师说我的头很硬，平时不觉得头难受吗？我说从来没觉得。
但今天突然想起我总是说老公太顽固不可理喻，老公说你自己才最顽固，我从不觉得。现在意识到了，比起老公的那点固执，我的很多角度才是九头牛拉不回来的固执啊！
从我这个坚硬的脑袋上就可见一斑。可能老公的存在就是为了让我看见自己有多固执？嗯，一定是特别的缘分…
突然心底生出一阵感动，感谢他的存在。有什么是不值得感谢的呢？
经由身体探寻内心，拍打这个方法值得所有人去体验。
DAY9
今天拍打胸腔的时候，没有那种郁闷的感觉了，但左侧胸腔很疼，辐射到后背、整个左臂都疼。
我之前有一次给弟弟拍打，他就是心脏区域辐射整个后背甚至耳朵疼。
心脏不舒服是我整个家族成员普遍的问题，亲人们要么是确诊的心脏病，要么检查正常但心脏会不舒服，我和弟弟都有胸闷气短或心动过速的感觉。
这也是家族习气了，思虑过度、心思重，想想整个家里好像没谁不是这样的，心大不善计较在整个家族里被认为是不长脑子的“缺点”。
真是如王善人说的，什么性就得什么病。看到就是解脱的开始。
两个肩膀有个对称的点也极其刺痛，尤其是左边痛感最强烈，老师拍了一会儿这个位置，我就会剧烈地咳嗽，还有痰，拍完立刻出现了黑紫的痧。
之后查了一下应该是肩髃穴，属大肠经，可以理气化痰，这就是肺与大肠相表里的体现吧。
但拍打多简单啊！对于普通人来说，不用掌握那么高深的医理，同样能保障自己的健康。
身体越发轻快，步伐越发轻松，回家路上觉得，决定来拍打真是太对了，其实也不是我自己的决定，还是那只“无形的手”，推着我来到这里。
DAY10
不知不觉就到了拍打的最后一天。今天的拍打感觉时间过得特别快，一会儿睡一会儿醒。
拍打结束后，老师嘱咐我回家后多拍拍腹股沟，对孩子好，如果是单胎就很容易顺产，至于我是双胞胎，那就听医生的。
听医生的？我之前还很执着于一定要好好拍打、运动，虽然概率很低，但最好（或者必须）双胞胎也能顺产。
听到老师的嘱咐，突然不执着了。干嘛非要跟事实对着干呢？就像这次刚得知怀孕的时候，郁闷，纠结，就在我认为一切都很困难的时候，结果告诉我是双胞胎。
老天是真会玩，你不是认为困难，想逃避吗？那给你困难×2，让你好好体验一下到底是不是你想的那么困难。
人算不如天算呀！
我就是太爱认死理，老是把想象的当成真的，这不就回到了第一天拍打时的疑问，我是不是一直活在自己的想象里？
是的！静下来，扔掉头脑的加工，好好看看世界真实的样子。原来一切如常。
前几天拍打的时候逐渐没食欲了，近几天拍打完又会饿。
工作室的老师们贴心地准备了月饼、麻花，今天还有一块德芙，我想也没想就吃了（以前看到只有一个的东西都会故作谦让留给别人）。
我一直是后知后觉的，直到今天，才觉得完全把呆了十天的工作室当做了像家里一样自在的地方。
以前可能会懊恼自己总是慢半拍，今天觉得，都是体验，这就是我呀。
十天的体验，很畅快，很满足。其实感受远不止这些，尽力压缩还是写了很长。总之，感恩，感谢，无憾！
Ps. 一点后记
拍打后的这两天见到了朋友，她说你的气色突然好多了，还瘦了，怀孕是能减肥吗？要是能的话我也考虑一下。我说，亲测有效，哈哈。
还在纠结拍不拍的，快去吧！
- End -
视频拍摄｜北京工作室调理室
拍打
源于祖国传统医学，中医类非物质文化遗产，又称自然冲击疗法。
运用双手自然拍打身体，产生冲击力，循序渐进，层层深入，通达全身。
冲刷毒素，畅通气血，调和脏腑，增强抵抗力，深入解决身心问题，全面提升生命状态。
从而调理已病，防治未病，疏通情志，颐养身心。
▼北京工作室环境展示(向左滑动图片）
调理室一角
工作室一隅
会员休息区
走廊通向休息区
会员休息区一角
会员休息区一角
休息区一角
调理室
办公区一角
会员休息区一角
调理室一角
夜晚的玄关
|
|
|
|
|
|
👈 扫描二维码
立即预约【线下疗愈】
这里全是口碑👇