五脏气血的五个“入海口”

合，在经络上是“入海口”的意思；“所入为合”，即脉气自四肢末端至此，最为洪大，犹如水流合入大海。上节给大家分享了六腑的六个合穴，本节给大家分享五脏的五个合穴。

1、肝的合穴—曲泉穴

【定位】：在膝内侧，屈膝，当膝关节横纹内侧端，股骨内侧端的后缘，半肌腱、半膜肌止端的前缘凹陷处。

【主治】：肝经病变，如月经不调、痛经、腹痛、目眩及下肢痿痹等证。

【按摩】：大拇指垂直按压，两侧曲泉穴同时点按5～八分钟，早晚各一次。

2、心的合穴—少海穴

【定位】：肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

【主治】：心经病症，如心痛、心悸、胸痹，及肘臂栾痛等证。

【按摩】：大拇指揉按3～5分钟，每天2次。

3、脾的合穴—阴陵泉穴

【定位】：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷中。

【主治】：脾经病症，如腹痛、腹胀、恶心呕吐。

【扩展】：阴陵泉为脾经的合穴、水穴，脾主运化水谷和水湿，故阴陵泉为祛湿要穴。

【按摩】：大拇指揉按3～5分钟，每天2次，局部酸麻胀痛为宜。

4、肺的合穴—尺泽穴

【定位】：位于肘横纹中，肱二头肌腱的桡侧凹陷处。

【主治】：肺经病变，为治疗咳嗽、咳痰、咯血的要穴。另外可以泄肺热。

【按摩】：局部重度力量点按为主，每次3～5分钟，每天2次，局部酸麻胀痛为宜。

5、肾的合穴—阴谷穴

【定位】：在腘横纹内，屈膝时，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

【主治】：肾经病症，如阳痿、遗精、阴径疼痛、外阴炎、阴道炎；配伍关元、肾俞有补肾壮阳的作用。

【按摩】：按摩阴谷穴时缓慢吐气，左右阴谷穴同时按压，至发痛的程度为宜。每天按压50次左右。

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【扩展】：中医有十二脏腑，十二脏腑对应十二合穴；除了平常所说的五脏六腑还有一脏器，叫心包。“心为君主之官不受邪，心包代之。”

心包的合穴-曲泽穴

【定位】：肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧端

【主治】：心包经病变，如心悸、心痛、热病烦躁。

【按摩】：手拇指垂直点按3～5分钟，每天2次。