第329期 | “衰”和“老”是两回事

我在写《小球大时代》这本书的时候，曾经遇到过一位打乒乓球的“老寿星”。

他年逾古稀，乒乓球却打得虎虎有生气，而且常年坚持不断，一年平均要打一百八九十场球，多的时候能超过两百场，而且风雨无阻。

这样的强度一般业余选手也觉得很累了，可老爷子竟是多少年如一日。

我和老爷子成为朋友，我们相约和他打到九十岁，他笑呵呵地挥挥手说：九十岁太年轻了，我要打过一百岁。

老爷子说，衰和老是两回事，年龄大并不意味着衰老，有些人没老却心如死灰，这叫衰。

有些人年龄老了，却依然有一颗跃跃欲试的心，这样的人仅仅是老，但并不衰。

最近网上有一位日本的老明星的故事很火。

老太太七十一岁开始上班，九十六岁旅行的时候，认识了法国雕刻家查尔斯，然后他们开始恋爱，她像初恋一样和这位雕刻家谈起了恋爱，爱的那么真诚那么傻。

一百岁拿文学奖，举办个人影展，还获得过最佳着装奖，成为史上年龄最高的获奖者。

我们身边经常有这样的人，五十多岁就开始想退休的事，在六十岁年富力强正是人生顶峰年华的时候，却离开自己的工作岗位，回家颐养天年。

这样的人其实并不是老而是衰，如果一旦进入到这种状态，再加上社会上的各种暗示，那人老起来可快。

心老身体衰才是真正的老，据科学研究结果表明，如果没有病和意外灾难，人类寿命的极限是一百二十岁。

多数时候，年龄大小可以在一定程度上反应衰老的程度，但二者不一定是线性的关系。

衰老的本质不是年龄大，是自我修复的能力在下降。

比如说，癌症就是一种衰老的表现，是人体对体内的癌变基因没有修复能力了。

所以，要想延缓衰老，一定要激发自我修复的能力，运动节食，戒烟限酒，这些都是抗拒衰老的方法。

做到这些其实也并不难，对自己狠一点都能做得到。

马云已经五十多岁了，我在写《黄昏亮起一盏灯》这本书的时候，曾经近距离的采访过他，第一感觉就是他的思想非常活跃，一直遨游在时代的最前沿。

所以，尽管马云年过半百，但却很年轻。

我在写《创业的基因》这本书的时候，采访了许多位创业者，他们大多是八零后、九零后，但他们当中个别人就已经老了。

他们的一些创业理念，看似新鲜，其实是一些旧理念的翻版，很多人的思维也比较混乱，甚至絮叨，半天也说不清楚一件事。

你看，这不都是衰老的征兆吗？

这种在年轻的外表下掩盖的一种思想的老态，不仅衰而且老。

虽然只是开始，但在创新创业的大潮中，这样的状态就属于创业当中的老年人了。

我们应该警惕这种在年轻外表下掩盖的衰老。

我们在《一眼空间》的结尾总会有这样一句话：保持一份好心情的成本是很高的，其实这就是保持老而不衰，成本当然是很高的。

日本著名的“老明星”笹本恒子，今年105岁

都是些心里话和大家分享，今天送给大家的彩蛋是推荐我写的《小球大时代》这本书。

保持一份好心情的成本是很高的，经风祝您好心情。