UC头条：哲思 | 坚持早起, 你就赢了

《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”

意思是，早上起床早，就有充足的时间，许多事都能办得妥当。

清晨起得早，一天的时间就显得很充足。

许多事情处理起来，就更加周全细致。

心态上不慌不忙，身体也就不会受到紧张情绪的影响，从而保持健康的状态。

真正厉害的人，不是非要在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打开新的一天。

早起的人，往往优秀得“可怕”。

1

早起，重拾对生活的掌控感

东晋时期，名将祖逖日日闻鸡起舞； 晚清名臣曾国藩，每日早起写大字一百个。 曾国藩说：“欲去惰字，总以不晏起为第一义。” 早起，是每人每日所能做到的第一件事。 若是连这一件事都办不到，其余的也就可想而知。 作家村上春树是一位优秀的小说家，在33岁那年，他立志要以写作为生。

接着，他便展现出了对自己生活的巨大掌控感。 他每天凌晨4点起床，然后立刻坐到书桌旁开始写作。一写就是5、6个小时，直到写满十页纸为止。 写完当天的十页纸之后，他开始跑步、做翻译。一天的生活过得非常精彩。 他说：“早起的人生，真的是有在赚的哦！” 深以为然。

早晨起床之后的那段时间，是一天中的黄金时间，在那段时间中，我们拥有最饱满的情绪和状态。 而这种情绪和状态，将会影响我们一天的生活。 掌控了早起的时间，也就掌控了我们一整天的状态。 能够驯服早晨的人，必能驯服人生。

2

晨景，是治愈身心的良药

梁秋实先生最是推崇早起。 在他看来，每一个清晨都是座巨大的宝藏：

醒来听见鸟啭，一天都是快活的。 走到街上，看见草上的露珠还没有干。 砖缝里，蚯蚓倒出一堆一堆的沙土。 男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来，马路上有戴草帽的老朽的女清道夫，还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着“便当”骑着脚踏车去上班。 这时候我衷心充满了喜悦！

这是一个活的世界，这是一个人的世界，这是生活！

早起，看似是种再普通不过的习惯，实际却是一种对于生活的热爱。 看着阳光把整个世界点亮的那一刹，整个人的心境都瞬间开阔了起来。 或许早晨的力量正在于此： 无论昨天经历了怎样的泣不成声，阳光升起，一切都将烟消云散。 每一个清晨，都是新生；每一处晨景，皆是良药。

3

世界正在偷偷奖励早起的人

听过这样一个故事：

有个朋友，是做建材生意的。在竞争越来越激烈的市场环境下，他的生意却做得风生水起。他最大的客户，是当地的一家大装修公司，而他是唯一的供货商。 几年前之前有很多家工厂去竞争这笔单子，但竞标时，公司的老板因为他无意间提到了平日里爱早起晨跑，并坚持了10年之久，本来竞争优势不明显的他，居然一下子被选中，并一直合作至今。 后来朋友问那家公司的老板，为什么就只凭这个爱好就放心大胆地选择了他？ 那位老板回答到：

“其实你们几家的条件大致都差不多，我选合作对象，除了货要好，对方的人品也很关键。毕竟我们是做长久生意的，需要一家稳定的供货商，做事不能太拖拉，也不能突然掉链子。 当天来竞标时，是早上8点。我看其他来的人都一副没睡醒的样子，有些还慌忙跑来迟到了几分钟。只有你早早就到了，看起来还精神抖擞，神采飞扬。 一个早起能坚持10年之久的人，一定有超人的意志力，而且这样的人一定也值得信赖。”

早起，是成功路上的基石，所有的好习惯都依附于它，一切的成绩也会绕它而生。 有一年北大的迎新典礼上，教授白建军对北大学子说：

“早睡早起+把微信朋友圈控制在十人以内+拒绝以陪读为目的的表白。 这个办法能不能把你变成精英中的精英，我不知道。但试过的，都说好！”

富兰克林也曾说过：

“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”

早起，你赚到的是你未来的时间，和你一起苏醒的，还有那沉迷已久的斗志。 从今天起，控制自己，坚持早起，既是养生，又是治懒，更是让自己变得自律起来。 如此，才能更好地把控人生的方向盘，清醒地开往未来。