脏腑之气的运动规律:
1、心、肺在上，在上者宜降。
所以肺气上逆会咳嗽，气喘。心气（心火）上逆，会心烦，失眠。
2、肝、肾在下，在下者宜升。
3、脾、胃居中，为升降之枢纽。
4、六腑气机宜降中寓升。
升已而降，降已而升，升中有降，降中有升。
气的升降出入运动异常称为“气机失调”
气的运行受阻而不畅通称为“气机不畅”
受阻较重，局部阻滞不通称为“气滞”
气上升太过或下降不及称为“气逆”
气上升不及或下降太过称为“气陷”
气外出太过而不能内守称为“气脱”
气不能外达而郁结闭塞于内称为“气闭”#养生之道# #中医学习# #中医#
