你的“听力”还好吗？
以下文章来源于厚朴修习营，作者厚朴修习营
厚朴修习营上士闻道，勤而行之；虽有多闻，若不修行，与不闻等。
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你的“听力”还好吗？ |
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2021.03.03 |
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全球约有4亿人以上患有残疾性听力损失，其中3400万是儿童。
听力损失可能由遗传、分娩综合征、传染病、慢性耳部感染、服用特定药物、暴露于过量噪音和衰老造成。
儿童听力损失中60%源于可预防的原因。
11亿年轻人（12至35岁之间）由于暴露于娱乐环境中的噪音而面临听力损失的危险。
每年的3月3日，是世界听力日（World Hearing Day）。
趁着过年，去医院做了个听力检查。结果：右耳低频听力轻微下降。我才这么年轻！就聋了？
怪不得最近戴耳机的时候感觉两侧声音有差别，起初还以为是耳机坏了。
于是被我那当耳科医生的老妈劈头盖脸一阵数落，“跟你说了多少次了！少戴耳机！少戴耳机！就是不听！”并被普及了关于这个小小窍道的基本知识。
什么是听力障碍？
听力障碍是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境及言语声，俗称“耳聋”。
别觉得耳聋离你很远，只是程度不同而已。听觉阈值的大小，决定程度。
轻度
听不清闺蜜说八卦时的耳语。
中度
嘈杂的小馆，面对面，听不清他说话。
重度
医生近距离问诊，听不清。
极
重度
老板劈头盖脸吼你，都听不清。
算了吧，人间不值得
每个年龄段引起听力障碍的主要因素也不相同。
儿童期
中耳感染是儿童期听力障碍的重要病因。
小朋友咽鼓管短平宽，感冒时外邪容易通过咽部侵入导致中耳炎。如反复发作，可能造成听力障碍，进而影响语言发育。
西医称为“传导性耳聋”。病位主要在“中耳”。可预防性较高，治愈可能性也高。
青年人、成人
长期使用耳机，已经成为青少年听力障碍的主要病因，常表现为噪声性聋和突发性聋，西医称为“神经性耳聋”。
噪声性聋：长时间使用耳机或音量过大（大于80分贝），可引起耳蜗毛细胞受损，从而引起噪音性聋；
突发性聋：沉迷电子游戏或熬夜、生活作息不规律、压力过大或身心过度疲惫，往往易导致突发性聋。
病位在“内耳”，治愈率低，以预防为主。
老年人
随着年龄的增长，整体气血的虚衰，再加上其他如三高等基础病的累积，听觉系统的机能会有一定程度的退化和损伤。
但听力障碍的产生和程度与本人饮食起居的习惯和环境关系密切。
我在临床遇到的50岁以上的突发性耳聋患者，大部分都是叱咤牌坛的麻将高手！成宿成宿的熬，不按时吃饭，再加上输赢间的大喜大悲……
预防是关键
看完上述，还觉得“听力障碍”跟自己没关系吗？需要如何预防也很清晰了吧。
病位在中耳的“传导性耳聋”的预防，重点就是减少中耳炎发病的可能。例如：
一旦感冒，及时采用正确的方式治疗。尤其有中耳炎病史的小朋友。
洗澡或游泳时防止呛水和耳道进水，以免耳部感染。
避免随意掏耳朵。
谨慎使用耳毒性药物。
至于病位在内耳的“神经性耳聋”，预防的重点还在饮食起居和情志习惯。
尽量不使用耳机，不得不使用时，每次不超过半小时，并控制音量；
远离高分贝和长时间的噪声刺激。例如：装修行业，噪声性聋发病率极高。
规律作息，适量运动，修心是关键。
一旦发现听力异常，及时到医院就诊。
耳疾的艾灸治疗
张口，耳前会隆起一个骨性突起。
在这个突起后、耳的前侧出现一个纵向的凹陷，其中自上而下排列着三个擅长治疗耳病的穴位：
耳门（三焦经）、听宫（小肠经）、听会（胆经）。
无论是耳部感染、中耳炎、长途飞行后遗留的耳内闷堵、耳鸣、听力损伤等耳疾，都可先尝试灸这里，以疏通局部经络气血。
一部分病位较浅的“传导性聋”症状可以很快缓解。
以耳前三穴为中心，耐心盘旋温通，依据灸感寻找吸收点，难点是，要让热量往中耳、内耳走，气至病所。
想在这个芝麻大小的地方守住灸感，相当不容易，是考验老学员水平的绝佳场所。
注意：灸头面部难度较大！
重病患者（例如高血压、心脑血管疾病），或没有线下系统学习过的同学
须避开头面部！！！
对于病位较深的“神经性”耳鸣、耳聋，除耳朵局部气血不调外，根源还是在臓腑。
李东垣的《脾胃论》中有一章叫“脾胃虚则九窍不通论”。大体意思是，“五脏皆禀气于脾胃，以达于九窍，烦劳伤中，使冲和之气不能上升，故目晕而耳聋也”。
这意思就是，一些鼻子、耳朵的问题，可能是脾虚引起的。他治疗耳鸣、耳聋的名方“益气聪明汤”，君药黄芪30g，甘温补脾。
温补阳气，这不正是艾灸擅长的吗？其实，无论灸哪里，阳气得以培补，对耳疾都会有正向的作用，需要的是时间和耐心。
助理医师
韩姝
厚朴修习营讲师
编辑：小野
校对：狻猊
审核：徐燕