睡觉难，醒得早，中医10个常见养肝信号：1.难过——大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝。

1.难过——大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝。
2.皮肤差，容易出现油肌、粉刺；
3.巩膜发黄——肝阴亏损
4.口干、口臭
5.总是放屁，肚子胀，肝气郁结；
6.难过——大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝。
7.食欲不振，疲倦乏力
8.无精打采——疲惫不堪、有气无力，怎一个虚字了得  
9.腹胀，不爱吃油腻食物
10.大便干结，小便短赤
这几个方法有利于养肝：
1.不熬夜，23点前入睡。
2.多喝水，多吃水果蔬菜；
3.喝酒，或者说酗酒；过多的酒精伤害了肝脏本身的能力；
4.某些药物有一定的毒性； 这里有个巧方子助你养肝护肝，取金银花，菊花，决明子，枸杞子，牛蒡根、桂花晒干后泡水喝，一个月后你会收到惊喜。
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