重用生姜减肥之我见

  对于肥人，如果走路腿像灌铅一样，拖着走！我们可以细心观察一下鞋底，如果鞋底先磨掉后半截的，脚跟的鞋底一定是拖的动作比较多，拖的动作多了，说明腿脚部湿气肯定重。咋办呢？我的经验，可以重用生姜！我认为，生姜重用有利于阳气升发，脚跟顺势就抬起来了。生姜可入足太阳膀胱经！而足太阳膀胱经有两大功能：一个是发汗，一个是利小便。生姜一开肺，毛孔一发汗，小便就出来。痰湿重，想减肥，看到病人舌苔水滑的，就喝大量的浓姜汤，加上拍打运动，赘肉一般都能消下去。

有一个公司老总，体壮如牛，但是由于喜欢贪凉饮冷，最后变虚胖，200斤虚胖，沉重怎么办？他听我讲生姜能够温阳利水，因为经常吃凉的人，这种肥胖就必须用温药去减肥，用泻药没有用。他两次每天用半斤生姜煎水，加红糖，当茶频服。因为他舌头水滑，舌头会滴水。典型的肥人气虚，肥人阳虚，肥人湿肿。吃一周以后竟然减掉20来斤水湿，身体轻松的不得了。以前走路，腿部发沉，一个楼梯爬上去都很辛苦。现在还可以一下跨两个台阶上，身轻如燕，如履平地！

  又如一个180斤胖子，喝凉水都胖，肚子大得可以当桌子，肚皮上面放本子就可以写字，舌苔水滑，身体赘肉晃得像水包一样。对于他，如何才能健康地减肥呢？我建议他每次用半斤生姜煎水，每当浓浓的姜汤下去，立马发微汗，呼吸深沉，再叫人帮他拍打背部，猛烈地拍打，配合走路运动，大概有20天左右，肚子明显松软了，大便一大堆一大堆地往下走，都是身体水湿在外排，呼吸开始深沉，没有多久就减掉肥胖了，肥胖一减，“三高”自然就下来了。

   另有一位大学生，肥胖180斤左右。我建议他用茯苓、泽泻、生姜共煎水当茶频服，坚持两个月减了20多斤【茯苓30~50克，泽泻30~50克，生姜片一把】。为什么要加生姜呢？生姜能升清阳，茯苓、泽泻能利水。对于水胖，这三味药配合运用，效果很好的。什么叫水胖？平时很少吃肉，但是照样容易胖，连喝水都胖，吃水果等脚能肿得像白萝卜，肿胀，这种情况就是水胖，就可以用茯苓泽泻生姜汤。

   再有一个体重近300斤的肥人，走路基本是拖的，腿从来没有抬起来过，拖拖拉拉，怎么办？活血利水，让水湿排干净！生姜一斤，加服当归芍药散。生姜一次用一斤，着实有些吓人！因为他体重近300斤，一斤下去都还未必能打得通！因为他长期吃可乐冰饮后，身体完全变水桶了，手都肿胀的都没关节了，这个太恐怖了。结果，一吃，从来没有那么大泡的尿，一泡尿下来，明显舒服多了。

由上面实例可见，肥人若伸出来舌头会像狗舌头一样掉水，那就很适合重用生姜。如果伸出来舌头不掉水，别用那么多。因为太多水湿，生姜一下去，尿量比吃任何利尿药都管用。吃车前草都没吃生姜利尿那么快，因为是阳虚不气化，膀胱气化功能增强，那水尿就排出很顺畅。上面那位近300斤的朋友，坚持服用生姜三个月就减掉八十多斤。他说：“200多斤舒服多了！”而且他还天天配合走路及拍打全身。拍打时候身体的水湿是会晃的，晃了以后就会排出来，就会出汗，就会更好的排出身体内部寒湿气！

☞文末“孙郎中”郑重提示：肥胖有很多原因，治疗也因人而异，生姜不见得人人都适用，使用前，建议先咨询有经验的中医！