医话“寒从中生”

    一年当中，春夏秋冬，寒来暑往，寒凉之气是平常事，可是，它给人体带来的祸患则无穷。当体内的寒气积累到一定的程度时，就会危害你的健康。俗话说“十病九寒”，中医上也有“百病寒为先”之说，意思是大多数疾病都是由寒邪引起的。一般来说，如果你经常手脚冰凉、易腹泻、腿脚易水肿、易腰疼，那就说明体内有寒气了。

   凡属内寒、属于阳气虚衰、脏腑功能不足所产生的阴寒证侯均为“寒从中生”（“中”字在这里是泛指脏腑）。主要表现有：由于阳气虚、寒邪盛所致的寒痹，常见症状为肢节痹痛、筋脉挛急、面色苍白、恶寒肢冷等，其发病和肾阳不足有较密切的关系。由于阳气不足，影响代谢机能而出现病理性产物的留滞，如发生积液、胀满、水肿、痰饮等。这些证侯常和脾肾阳衰有较密切的关系。这里补充说明一下：阳虚阴盛之寒从中生，与外感寒邪或恣食生冷所引起的寒的病变，即“内寒”与“外寒”之间不仅有所区别，而且还有联系。“内寒”的特点主要是虚而有寒，以虚为主；“外寒”的特点则主要是以寒为主，且多与风邪、湿邪等相兼为病，或可因寒邪伤阳而兼虚象，但仍以寒为主。

西医则认为，足部保暖不足，就会身体变冷，不仅会造成血管收缩，血液流动受阻，血液中的污垢发生沉淀，还会使血液中的脂肪、糖、废弃物无法燃烧。反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使人体局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虚而入而患上感冒、引发动脉硬化、高血压等心脑血管疾病。

   据我观察，很多人年老后或有很多平素怕冷之人，自动不想或不敢吃水果、凉水、冰饮了。因为即使没有食用这些凉冷之物，他（她）们自动都会怕冷。《黄帝内经》讲：“诸寒收引，皆属于肾。”所以，我常用桂附理中丸、金匮肾气丸，轻松治愈夜尿清长、手脚怕凉、关节冷痛、大便稀溏等虚冷疾病。这并非真的是阴寒生冷，实乃脏腑阳火不足。另外，很多人吃冰冻饮料、生冷瓜果，吃久以后，小肚子会发凉，手脚不温。服用姜枣茶或附子理中丸后，一散掉阴寒，肚子就春暖，手脚脸蛋就花开。女性体质属阴，所以更不要贪凉。即使在夏季，女性朋友也不要贪嘴吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物。从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如红枣、生姜、小茴香等。

良言一句三冬暖，恶语伤人半月寒！常人只以为冰冻、凉果、生冷是寒邪，却不知冷言冷语、冷漠、心灰意冷等都属于寒邪。人如果觉得绝望，没希望时，身体会凉，即便大热天都暖不了。人如果觉得有希望时，身体温暖，即便大冬天都冷不了。所以，我观察，很多急危重症，一般是心有绝望，才逐步发展为绝症；心有内寒，才引动外寒，内外相应，引发身体疾病。所以，要突破癌瘤等绝症，需要在“心”跟“口”两处把好关。怎么把好关？“善言不离口，乱想莫经心”，不是善良的话不要讲出嘴巴，不是正能量的念头不要留在心里。也就是说，杜绝心灰意冷，杜绝冷言冷语，这就杜绝了寒从中生。我始终认为，肌肉血脉筋骨的寒气，即使再重都容易医治；而心念的冷意寒气，再轻都不好治。那么，该怎么治呢？还是《伤寒论》群方之首——桂枝汤。张仲景一般只论到身体、形体伤寒，他的著作没有论到“念头伤寒”，我临床用桂枝汤加减治疗“念头伤寒”，疗愈心灰意冷患者，沮丧消极患者，抑郁轻生患者，常有神来之效。因为，心阳足了，阴寒的念头就消了！