由“明星”猝死而想到……

近些天来，有多位明星网红因为过度疲劳而猝死。比如在1月22日，网曝一位名叫孙艺轩的网红因脑溢血去世，年仅19岁。孙艺轩在某社交平台上拥有不少的粉丝，经常和网友分享自己的日常饮食。为了走红，他经常暴饮暴食，“每顿饭吃三种主食”是他视频内容的主要卖点。长期食用高碳水、好油腻的食物，身材也有些发福。在去世的前几天，孙艺轩也曾发布视频与网友互动。他的黑眼圈明显眼袋很大，看上去很憔悴，有些疲劳过度，似乎已经显露出悲剧的征兆。另外，曾在《巴拉巴拉小魔仙》中出演凌美琪的孙侨潞，因为饮酒引发心梗而猝死，年仅25岁。她生前曾在直播中提到自己患有抑郁症，经常失眠，需要服食药物才能入睡……年轻生命的离去，着实令人惋惜。希望大家都能关注身体的健康，保持良好的生活作息，不要用身体健康作为奋斗的代价。奋斗不能演变成“拿命换钱”。幸福是奋斗出来的，但奋斗不只靠激情，也要讲正气。生命以正气为本。正气存内，邪不可干！若一味奋斗而忽弃了正气，就可能导致疾病，甚至猝死。

 心梗或脑出血等，这些病在以前只有老年人才会发生的疾病，近年来正越来越多地在年轻人身上发生。不少年轻人盲目认为自己身体健康，离死亡很遥远，于是各种折腾，随意挥霍生命。各种压力、熬夜、暴饮暴食、久坐不动等等，逐步消耗了年轻人的正气，透支年轻人的健康，导致正气不足，这才该是猝死的根本原因。那该如何养正呢？养正首在少熬夜、不透支，另外，还要调节饮食。建议大家有时间多学习中医，学习养生之道，保住性命比多多挣钱更为重要。大家一定要明白：生命是一条长河，人生的破产往往不是败于财富，而是败给了健康！

 生命以元气为本，元气有限，若消耗过度，即使是年轻人亦会元气崩溃，导致猝死。也就是说，猝死源于正虚而心阳暴脱。还是那句话，有啥别有病，没啥别没健康！我们千万别自以为年轻就放松对自己身体的管控。那样惨一点的就会搞到自己满身是病，轻一点的也会埋下不少风险。身体是革命的本钱，不管有没有成功的可能，还是希望大家不要还没输给别人的能力，就先输给自己的身体。健康是实现人生一切可能性的根基，没有健康，生活中的美好都终究是一场空。

 今年因疫情影响，不少人觉得一年到头，好像又没有赚多少钱。但是，今天我想说，如果这一年你身体健健康康，你有一个好的生活作息、养成了一个锻炼习惯，那你就是在赚钱。有一位癌症患者曾说过这样一段很有深度的话：“我们总说忙、累、苦，是为了梦想、事业和家人。但我们忘了，如果无法好好活着，这一切的一切，都不成立。”诚然，这这正应验了那句话：你没有时间休息，就一定有时间生病！人生上半场，多少人以为，保护一个家最好的方式，是赚很多很多钱；人生下半场，才知道，摧毁一个家，只要一场病就已经足够了。名利的计较、琐碎的操劳，到头来，哪比得上身体健康的重要，身体的好坏都有因果，若你不爱惜它，它也必定会惩罚你。努力上进，工作有干劲这没有错，但应该意识到：若身体垮了，一切都将清零。用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单。我真心希望大家都平安健康！