三十式劈挂拳第二段一二式后横打和合抱掌

    后横打

①上动稍停。右掌外旋下落，左掌外旋屈肘，两臂交叉，左臂在上，掌心朝外，右臂在下.掌心朝里。目视右掌(图3一33)

②上动不停。以两脚掌为轴，右转体180度，右脚立即踩实:同时，带动右臂向右、向后平摆横打.臂稍屈，力点在手背侧;左掌协同内旋，稍撑开置于头左前方，虎口朝下。目视右掌(图3一34)

劈挂拳后横打要点:

①要含胸沉肩拢臂，两前臂靠紧，身体稍向左转下压，即“蓄劲”。

②两肩下沉。后横时，右臂与身体成一个整体，动作要一致，重心下降，要用爆发力，.力达前臂和手背。

    合抱掌

①上动不停。身体回转，两掌合抱于胸前.右掌在外，掌心均朝里。目视两掌间(图3一35)

劈挂拳合抱掌要点:

上动后横制动并立即使身体手臂要照原路线反弹还原。