“毕业论文”答辩前的烦恼

苹果的大学论文答辩圆满结束了，成为全班唯一获得答辩老师当场点赞的同学。这也是苹果大学四年来最开心的一件事。

今年因为疫情影响，苹果在考研失利的打击下情绪一直糟糕，准备论文也一直烦躁，因为无法外出拍摄作品，这件事对于其他同学来说也只不过算是一点遗憾而已，但苹果就觉得懊丧，烦躁，担心这样论文难以通过，于是就反复在家折腾，我们又一次经历了中学高考前的紧张。

这样的紧张气氛我们并不陌生，苹果的奶奶用一句话总结：我的孙女干啥事都惊心动魄，让人操心不已。这话没错，ADHD孩子给人的印象就是从小不好伺候，我们无法接受苹果的那种思想急，行动慢的状态，不该着急需要冷静的时候她总是比谁都急躁，该快速行动时却磨蹭拖拉。我曾经对此特别不理解，既然心里急，行动就该快啊？现在才明白，ADHD其实都是内心深处隐藏着着急，遇到新鲜事感兴趣，这也是为啥别的同学听课不分心，她却对风吹草动就想一探究竟，这种应急反应原本是好事，但ADHD又因为缺乏行动力和技能，不知如何行动，这就造成了矛盾的表现。

中考，高考，大学，对于苹果来说她知道重要，但应该怎么做才是最好却不明确，我们建议的方法她甚至怀疑，自己也没啥更好的方法，用无谓的发火来表达自己的情绪。遇到问题冲动，难以冷静思考应对，这也是心智不成熟的表现，这一点比同龄人要差很多，她处理事情的方法冲动简单。现在理解了ADGD特点，当我们面对她的急躁，无理取闹，内心就多了一层预设，不再跟随她的情绪转，我们可以冷处理，一是可以先承认她遇到困难，就像这次论文不断修改，她抱怨说麻烦，我们说是的，现在线上处理大学毕业论文挺繁琐的，她情绪就稍微平静了，然后开始说如何麻烦（其实在我看来也不是她夸张的那样，但为了表达认同只好耐心听她喋喋不休），接着我就是说，那其他同学也一定有困难，她马上说是的，还有同学比我更困难，谁谁都在班级群里抱怨，我说那我看你写的还不错，你对自己要求太高了，她听了这话似乎有点高兴，开始吹嘘自己怎么找资料的，ADHD就是这样的，刚刚阴云密布，转眼晴空万里，让你觉得太不靠谱，但她就是这样的思维习惯，家长要顺势而为。

ADHD脾气大，因为她有苦衷，我们生气只是因为无法深入体验她们的苦衷，我们的思维不一样，我们的能力不一样，所以有时候觉得他们不可思议，不可理喻，但当我们自己先安静下来，探究一下她的思维模式就不再生气，这个世界人与人原本就是千差万别，她可能不是我喜欢的那样，但我却无法拒绝对她的耐心。