这里有一张缓解跟骨骨刺的泡脚方

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前些天为大家介绍了妇儿健康问题的三大免费咨询通道,其中,最为灵活高效的当数一直播在线答疑平台。即时问答,面对面解决妈妈们的各种疑问,真可谓短平快!
当然,在直播间提问也是有技巧的,言简意赅的同时也要突出重点。这样孩她舅就能直击“要害”给出最恰当的调理建议啦!比如有位妈妈提问,家中老父亲足跟骨刺怎么破,马上就获得了整套调理方案。今天小编就将这个小知识点做了进一步的整理,也希望能帮到更多的有相关困扰的老人们。
首先骨刺是中老年的常见病、多发病,但它属于人体自我保护反应,且不存在可以消除骨刺的“神药”,大多数情况下,不对人体产生影响的骨刺不需要治疗,但如果情况比较严重并引起疼痛,我们就要找对办法去缓解疼痛。今天给大家带来一个简便易行的泡脚方,针对老年人的跟骨骨刺效果不错的哟~
跟骨骨刺的泡脚方
30至60克白术,加20毫升左右白醋泡脚即可。具体操作如下:
白术先煮水,用普通的花茶壶煮1500-2000毫升就可以了。取3分之1,让老人家白天小口频服,剩下的3分之2留到晚上,加水再熬第二遍,然后兑入足量的温凉水调至合适的温度,再兑入白醋,就可以泡脚啦。水位需要没过脚踝往上一点,到三阴交为宜。
跟骨骨刺的其它建议
老年人出现这个症状,也说明身体在脱钙,骨头变毛糙了,所以建议日常补钙。同时推荐两个中成药:
中成药推荐1➩骨仙片
填精益髓,壮腰健肾,强壮筋骨,舒筋活络,养血止痛。适合单纯跟骨骨刺的老年朋友。
中成药推荐2➩归芍地黄丸
滋肝肾,补阴血,清虚热,滋阴养血,柔肝补肾。适合骨刺同时头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热、腰腿酸痛的老年朋友。
最后再提醒一下大家,孩她舅每周二和周四的晚上8点,都会有一直播在线互动答疑,大家只需要下载好一直播APP,正常登陆,再关注“宋氏儿推”频道,以后到时间就可以进直播间找老师提问了。记得小编开篇就传授给大家的提问“诀窍”哦:言简意赅,重点突出!
周二、周四晚8点
直播间期待与妈妈们相遇

素材来源 | 一直播“宋氏儿推”

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