厨房“9种东西”，伤肝又伤身，你家有吗？...

1、久泡的木耳——扔掉
2、有斑的水果——扔掉
3、隔夜的茶水——扔掉
4、发红的甘蔗——扔掉
5、发霉的包子——扔掉
6、发霉的大米——扔掉
7、发霉的坚果——扔掉
8、反复油炸食物——扔掉
9、用久的筷子菜板——扔掉

上面的细菌，容易滋生细菌，特别是隔夜发霉的食物，容易产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素属于致癌物，长期摄入的话，会引起肝脏病变。

肝不好，会有7个“信号”：

1、眼睛——眼睛不舒服，出现干涩、模糊等问题
2、面色——皮肤变差、变黄，粉刺明显增多

3、嘴巴——口干口苦，经常出现口臭
4、指甲——发黄，易断，出现竖纹

5、腹部——肚子胀气，经常放屁
6、食欲——食欲减退，恶心厌油

7、睡眠——失眠、多梦，疲乏无力，容易困，精神状态差

养肝三君子：
菊花：具有清肝明目、散风清热的功效，是现代人常用的养肝茶饮；

决明子：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效；

金银花：为清热解毒之良药，能降肝火、排肝毒，预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。

准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；调配成茶包。

开水冲泡5分钟，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油腻，一个月后肝会感谢你