排毒功效前20名食物

1.地瓜     2.海藻類

3.綠豆     4.地瓜叶葉

5.木耳   6.韭莱   7.香菇

8.洋葱   9.南瓜

10.燕麦  11.花椰菜  12.蘋果

13.芦笋  14.苦瓜     15.胡萝卜

16.菠菜   17.草莓    18.糙米

19.樱桃

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