呼噜声隐藏的致命信号，你能分辨吗？|打鼾|呼吸道|鼾声
打呼噜这事儿，每个人都不太一样。
有人像小猪哼哧哼哧，有点可爱；
有人像火车驶过，隔着墙也能听到巨响立体声；
有人像马达十足的电钻，让人怀疑家里在装修；
呼噜声如此多变，其中有一种却非常可怕，一旦出现，意味着可能有生命危险。
点开以下视频，你将会听到几段具有特色的呼噜声，猜猜哪种最致命？（你不会后悔的～）
看完视频，你觉得哪种类型呼噜声最危险？
答案
B. 中断型
打呼噜不是睡得香，可能是种病
这种中断型的打呼，在医学上属于一种病，称为「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」（简称 OSAHS）。
患有 OSAHS 的人在睡梦中猝死的风险，是普通人的3倍。
为什么它如此危险？请回想一下视频。
无论是震耳欲聋的巨雷型呼噜声，还是延绵起伏的悠扬型呼噜声，都是节奏均匀、音调平稳的。
唯独中断型呼噜声，是突然没有声音，节奏不规律的——
在原有的打呼噜状态下，声音戛然而止，持续数秒到数十秒后，才重启新一轮打呼。
细心留意的话，还会发现呼噜声停止的那段时间，呼吸非常微弱，仿佛失去了呼吸。
用人话来说就是：这几十秒，窒息了。
所以，究竟是什么掐住了命运的喉咙？
「绝命鼾声」是如何产生的
当我们正常呼吸时，气流会从口、鼻流入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。
正常情况下，人的呼吸道畅通无阻，是不会发出声响的。
只有呼吸道变得狭窄、不畅通（多见于肥胖、扁桃腺过大、吸烟酗酒、滥用安眠药的人士），气流带动软组织振动，才会产生所谓的呼噜声。
换句话说，每一次呼噜声，都是人在努力实现呼吸的过程。
所以呼噜声不是睡得香，反而是求生的「号声」！
当「号声」突然中断，更恐怖的事情就来了。
这时候的呼吸道持续收窄、塌陷，使气流难以流入，呼吸道阻塞，也就一直处于闷着憋气、无法呼吸的状态。
直到憋够一定内压，好不容易冲开阻塞的气道，才终于缓过气来，发出久违的呼噜声。
这，就是今天的主角，「中断型鼾声」——
一会儿鼾声如雷，一会儿突然没了声音，像（确实）是断了气。
没了声音的那段时间，其实就是「窒息」。
易被忽视的「绝命鼾声」
呼噜声是在睡眠中发出的，但人在睡眠过程中，知觉会大大下降。
所以，即使出现了「让人窒息」的呼噜声，自己也是很难发现的。
第二天睡醒后，可能会感到昏昏欲睡、头晕头痛，很难集中精神，或者情绪不稳定，比如暴躁、易生气等缺氧症状。
但他们往往简单认为，就是昨晚没睡好，今晚再补个觉就没问题。
事实上，补觉压根解决不了问题，只会重复上演「呼吸暂停 - 缺氧」的危险一幕。
如果没有及早发现「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）」 这个问题，还可能导致身体不同器官受损，诱发多种慢性疾病。
呼吸暂停，使人无法吸入足够氧气，血液中的氧气浓度降低，心脏负荷增大，导致高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。
睡眠时常中断，会扰乱激素分泌，增加身体对胰岛素抵抗，容易诱发糖尿病。
睡眠呼吸暂停扰乱睡眠周期，影响睡眠质量，长期会造成认知力下降、记忆减退。
而最严重的后果，可能是在睡梦中突然猝死。
总而言之，OSAHS 的危害是全身性的。
最怕空气突然安静，最怕鼾声突然的停止。
如果你发现身边的朋友或家人，出现这种「中断不规律、像是憋气」的呼噜声，别再以为是睡得香，尽快让他去看医生吧！
如果你不知道自己是哪种打鼾，那快找个室友吧 可以去医院的睡眠门诊睡一晚哦。