今晚直播 | 春暖花开，从告别睡眠问题开始

【中国超3亿人存在睡眠障碍】

你，送人头了吗？

中国有超3亿人存在睡眠障碍再次突破防线，成功登上微博热搜。

当代人，尤其是当代年轻人，睡眠问题愈加严重。

白天睡不醒，晚上睡不着；熬夜、失眠、难以入睡、频繁起夜、早起、噩梦等各种睡眠问题不断“骚扰”着我们。

但由于人们对失眠以及失眠所产生的后继影响不够敏感，警惕性较低。

所以没有及时注意到异常，进行干预或治疗，从而导致失眠问题愈加严重，甚至可能发展成临床意义上的失眠障碍。

为了帮助更多人全面的认识睡眠问题，找回优质的睡眠，泊恩心理孙贤勇医生联合锦江酒店（中国区），在线直播为大家解疑答惑，送福利啦！

【活动亮点】

• 现场免费抽价值8888元锦江酒店同款床垫，还有更多现金好礼送不停

• 普及失眠睡眠障碍相关知识

• 纠正睡眠习惯提高睡眠质量

• 了解失眠相关症状及治疗方法

• 失眠与精神类疾病的关系

【直播主题】

春暖花开安享好眠

助你找回优质睡眠

【直播时间】

2021年3月18日

20:00-21:30

（倒计时半小时）

【特邀嘉宾】

【参与方式】

扫描上方二维码进入直播间

【适用人群】

• “道理都懂，就是放不下手机”的人；

• 有睡眠困扰，希望改善睡眠质量的人；

• 想要掌握睡眠知识，养成良好睡眠习惯的人；

• 希望了解循证心理干预，认知行为治疗基本模块的人；

关于泊恩

泊恩心理PsyBene是以循证医学（Evidence-Based Medicine, EBM）以及循证心理实践（Evidence-Based Practice, EBP）为基础的临床精神心理专科门诊，以严谨的态度、科学的临床证据、高度负责的精神为根本，致力于为来访者提供“科学循证”的精神卫生服务。

泊恩心理竭力帮助更多人正确认识精神心理问题，纠正对精神心理问题人群所抱有的偏见，了解精神卫生常识并预防心理问题。

如果您在日常生活中遇到无法解决的难题或困扰，请与我们联系，泊恩门诊全力为您服务。

〓 泊恩声明 〓

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