这些“持续开关”，让孩子的阅读走得更远
下面的这些文字是写给，205班阅读打卡7日小报的（7.15-7.21）。
第一句话，感谢205班的家长们，在暑期孩子们的阅读中，投入的精力与热情。
开门见山，过去的7日又有哪些孩子的阅读是超过10万字的呢？
不知道5班的家长们最经有没有留意这样一件事情，就是你的手机一下子没有电了。
是不是，不光是大家，我也是一样啊，手机明明电还足，但是过一会一看，就没电了。
为什么，原来是班级相册，几乎每一个小时中，都有家长在持续不断上传孩子的阅读照片。
每天从来如此，有时夜深了，快到凌晨了，还有家长在传照片，可能正在加班，看一下，刚好有空，就随便传一下。
持续不断的传照片，持续不断反馈孩子的阅读情况。
让我想起一句话：坚持，是一种可以养成的习惯。
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这也是一本书的名称。
因为孩子们一直在坚持做阅读打卡，我就重新把这本书翻了一下。
发现了一些还不错的坚持工具，作者古川武士将这些工具叫做持续开关，顾名思义，就是你做一件事情，有点坚持不下去了，就把这些开关开起来，开关开启，你又获得前行的动力。
古川武士又将这些持续开关，分成两大类：
糖果型开关：利用快感。（奖励型）
处罚型开关：利用危机感。（惩罚型）
那么下面，我就分别从糖果型与处罚型开关中，选择两种开关，做相对详细的介绍，举的例子都是与阅读打卡有关，这样大家拿来就可以使用。
大家对于其他开关，感兴趣，可以看上面这本书。
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糖果型开关：奖励
奖励开关，主要通过一些正强化，对于现在的行为进行正向反馈。
如果奖励是物化的，物品最好与所要养成的习惯相关，比如，这一个星期，孩子阅读超过10万字，你又发现这10万字的阅读中，有过半的阅读量是来自于某一类型的书籍，这个时候，你在设置奖励物品的时候，可以考虑继续为孩子购入相关类型的书籍，建议不要询问孩子喜欢不喜欢这个类型，直接买来送给孩子就好，营造惊奇，并且给孩子的感觉是，爸爸妈妈是知道我喜欢什么类型书籍的，更深一步，可以让孩子感受到爸爸妈妈是关心我的。当然前提是，家长要在事前比较肯定孩子会喜欢这个类型。
糖果型开关：仪式
现在我对仪式的理解，主要是这两个方面，一方面是一个最低（最简单）的行动初始步骤，一方面是通过营造氛围，让自己进入养成某一个习惯的状态。
第一方面其实是说，在习惯刚开始的阶段，我们要从相对容易的部分入手，比如孩子一开始阅读，量肯定不宜多，书的类型最好图文的，家长的伴读要多一点，就是从各个方面，让孩子感受到阅读是相对容易的，我想现在那些阅读量7日动不动就破二三十万的孩子，肯定有一个从简单到难的循序渐进的过程。
在这里再举一个简单的例子，你要养成自主整理的习惯，一开始来个长达一个小时的整理，你肯定坚持不牢，如果开始只整理5分钟呢，效果肯定不一样，你会觉得整理也并非想象中的那么难。如果在穿上一套打扫衣服，你会更加来劲，因为衣服是在强烈暗示你，现在是整理时间，这就是营造氛围了。
其实你定期带孩子去书店、图书馆，还是经常约孩子的同学一起看书，都在营造一种阅读的氛围。
处罚型开关：结交朋友
结交朋友为什么说是处罚型开关，我想作者可能这么想：利用朋友之间的相互监督，营造一种危机感。
但是还有一个问题，现在是暑假，天气热，经常会阅读小伙伴也是不容易。那么，在这样的情况，还能结交朋友吗？
能，就是家长做孩子的阅读朋友，家长能够与孩子一样，也有自己的阅读习惯，对孩子的触动是非常大的，一方面暑假里家长是孩子每天接触的，你的习惯对孩子影响频率是大大增加的。另外一个方面，孩子阅读时候，家长也在阅读，家长不妨换一种角度看待，这其实是家长与孩子一段亲子陪伴时光。
至少，家长在陪伴孩子阅读中，做到不看手机。
处罚型开关：对大众宣布
对大众宣布，你正在做的事情，或者正在坚持的事情，就是给自己一种退无可退的情境。
也算是自己对自己的一种承诺。
其实现在我们在阅读打卡中做的很多事情都是在对大众宣布。
家长们每天都在班级相册中传照片，就是对着全班家长老师宣布，自家孩子在阅读。
每天早上领读与读书笔记的发布，也是一种宣布。
包括叶宇轩同学每天做完口算，发给我，就是向我在宣布：我每天都是在做口算的。我就每天回复一个激励表情，偶尔一段语音。
现在正在写作的我，发到公众号也是一种自我宣布。
好了，关于这些开关，我就写到这里吧，关于如何更好的坚持，大家也肯定有自己更好的方法。
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