「案例」从小被父母打击否定，该如何找回自信面对学习和人际？
本案例已通过家属及本人同意公开
01
学生背景
Z同学14岁独生子，初二下学期，入学扶禾心理教育4个月。
经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：
兴趣爱好
小学6年级考过电子琴十级，对什么都感点兴趣，还喜欢看书、下五子棋、打篮球等活动类项目。
学生性格
胆小，小心翼翼、比较敏感，很自卑，怕被人否定，怕被人说自己不行。
上初中后性子比较急和烈，有时较暴躁，怕做不好，怕惹别人生气。例如和陌生人刚开始很客气，不想让别人不高兴，讲话会很谨慎和委婉。慢热。
归因方式
向外归因，和同学发生矛盾会怪对方没做好事情。
时间的横向(人际关系)
和妈妈的关系是依恋共生，从小到大妈妈照顾他生活和学习比较多，妈妈也会骂和打他，但很少。
和爸爸的关系今年变的比较差，爸爸对他比较严厉，小学时打骂比较多，有时打屁股，有时扇脸。上初中后打的少一些。
和父母发生冲突，要么是因为学习，要么是家庭琐事。
小学时会害怕父母打他，批评他或者催他学习，内心会想的多，怕考不好，父母不高兴会生气。
爸爸说他不行时，会生气，不想理他。不高兴的事情会和妈妈讲。
今年以来和爸爸的关系变得越来越差，比较冷淡。
和朋友的关系
小学有4-5个同学，能玩在一起，经常聊聊天，有共同话题，上初中后联系很少。
上了初中后有3-4个朋友，联系的比较多，关系比较亲密。
和同学的关系：
上初一上学期去过不到二个月的私立学校，当时和同学关系处的不太好。
今年5月15号后，和班上的同学相处会有口角和小矛盾。同学关系一般。
时间的纵向(成长经历)
爷爷奶奶都是大学毕业，奶奶是医生，父母都是老师。
出生时住在爷奶家，当时爷奶父母一起照顾他。
上小学后搬到自己的新家，小学阶段成绩中上，有正常上学，但体弱易生病。
上初一上学期去了私立学校，后生病胃痛干呕，不适应环境和人际，当时待了不到二个月后，因看病就没去上学，后一直在家休息养病。
初一下学期时转学到妈妈所在学校，直到上初二下学期，之后因周考成绩不好，和父母闹矛盾，不想去学校。
防御机制
合理化、躲避、伪装、
对自我的认知
对自身的认知和现实有偏差。
认为自己比较热心，比较爱帮助别人，喜欢跟别人分享一些东西(食物、工具)。
能坚持干一些事情，记忆力不太好，学习上会害怕被拉下，跟不上。
情绪状态
整体情绪稳定，适应力还可以。
人际模式
以前比较害羞，不太会说话。
现在会去观察和分析别人。会主动去和人打交道，在关系中比较敏感，小心谨慎，怕说错话会惹别人不高兴。
和同学发生矛盾时，容易有口角，说话方式和态度比较直接。
入学15天的观察和评估
学习技巧不足
无心向学
家庭关系紧张
朋辈社交技巧不足
自信心不足
情绪管理技巧不足
压力管理技巧不足
自理能力较弱
沉迷网络游戏
02
调整方向
原因分析
无法应对学习压力、人际关系适应不良、和爸爸关系冷淡疏远为主要的原因，阻碍其正常生活学习。
此判断依据：
临床观察（新生入校后的反应、心理咨询的动机、人际冲突中的表现）。
父母对孩子情况的详述。
调整方向
首先通过心理咨询辅导，帮助学生梳理其成长经历中惯用的思维模型，了解学生日常应对方式及产生结果。
使其认识到自己的心理状况，内在逻辑和对周围的认知。帮助学生找出导致现在结果的源头以及他的应对方式，更新学生认知水平。
其次通过团体心理辅导以及平时和文化课老师的教学互动，使学生重燃对学习的兴趣，保持学习的节奏。
再次通过一对一文化课补习，增强其学习的自信，为能够正常回学校生活和学习做准备，最终落脚点还是学习和认知能力的提升。
最后，行为训练贯穿始终，让身体体能增强，有一个精气神。日常生活习惯的训练和走路说话等细节调整，拥有一个精神饱满的风貌传达内在力量。
03
调整历程--心理辅导
C同学知道自己来扶禾的目标、有想要把自己拉下功课补上来的主观意愿，会尽力和同学处好关系、能比较快和积极的想要融入环境。
但由于从小被打击和否定，对自己严重缺乏自信，个性比较敏感，在意小事和细节，容易放不下，在人际关系上适应不良。
虽然对过去与父母的相处问题有反思，但是还未找到和父母尤其是和爸爸沟通相处的有效方式，很多事情会压在心里，不敢和父母讲，怕被否定和批评，不太会表达自己的需要。
1、核心问题：
无法应对学习压力、人际关系适应不良、和爸爸关系冷淡疏远为主要问题。
2、咨询目标：
长期目标--情绪稳定。达到能够正常上学，正常人际关系，能够适应良好各种人际互动情境。
阶段目标--前两个月梳理清楚学生的人际关系互动模式以及确定调整的目标和方向；学习节奏纳入正规；体能训练良好；对自我和他人有一个相对清晰的认知。
3、咨询策略：
行为训练的方式先解决体能等适应能力问题。（CBT）认知行为疗法，精神分析疗法，叙事治疗，合理情绪认知，放松训练，正念练习。
咨询内容
首先，与学生做初始访谈，确定整体咨询目标，为找到学习的深层动力以及改善学生的人际关系互动模式。
其次，帮助学生梳理他的交友技巧以及和父母相处的互动方式。带学生回顾过去以及现在发现的问题，看他本人是否承认存在这些问题。
同时，心理课探究学生手机上瘾的深层原因，找出源头。对其自我认识不足进行分析和引导，能够清晰认知自我形象，能够把内心痛苦清晰化，让内心有力量感。其余则引导学生能正确地认清自我，树立正确的人生观和世界观、价值观等。
最后，通过心理情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为。
矫治方法：
认知行为疗法（CBT）对其自我和周围进行认知分析辨析
精神分析探索深层原因
建构学生力量感
抗挫折训练
情绪控制训练
人际关系技巧训练
04
调整历程--文化课辅导
提高学习兴趣和学习能力，掌握学习方法。对一些基础不牢的学科进行基础式学习，对掌握比较好的科目，进行超常学习。
另外，一对一教学还有另一个任务就是检验学生人际互动模式调整，从比较自卑到乐观积极的和老师互动转变。
老师和学生之间的心贴心的互动最能够潜移默化影响学生的细节，有爱心的老师更能够春风化雨。
前期状态：
语文：缺少语文学习的基本方法。对基础知识不够重视，字词句方面存在小漏洞；与课文相关的课外知识积累不足，影响诗文的理解，最明显的就是对课文下面的注释不能主动去识记，以致在阅读时常常会有磕绊，后期要强化训练，总结方法。
数学：学生基础掌握得还可以，但是涉及计算，偏难点的知识点，掌握得就比较差。打算先把前面较简单的知识点给学生过一遍，然后重点讲较难的知识点，配合一定的练习，相信学生可以很快把学习跟上的。
英语：非常有礼貌，礼貌到让人感觉非常客气疏远，对自己薄弱的部分很清楚，知道来扶禾的目标，后续要从音标学起，和他一起背单词，然后慢慢学基础。也鼓励他去和其他同学接触，多交朋友。
化学：从七上重新学起，能认真听讲，主动提笔，偶有互动，令课上增添乐趣。课后作业能认真及时完成，用不着提醒催促，自觉性够强。
历史：课上表现非常好，对待练习与作业都非常认真，每次上课复习提问时，都显得有些紧张，语速很快，思路有些慌乱，他会观察你的表情来反馈对自己的回答是否满意，感觉他很在意老师对他是否肯定。课上时要给他营造一个相对轻松的环境，让他明白关注点不在于别人的反馈，而是自己是否能够敢于回答不怕犯错。
政治：课上紧张，口头提问他一些问题他回答不出来就会说老师我有点紧张。他记笔记很工整，不允许自己写错字划掉，这样就会浪费时间，课上也要教他如何记笔记。对于严重缺乏自信的孩子，想办法让他在小事情上面获得小的成就感，并及时表扬，这样的小成就感累积多了无形中会改变孩子的学习态度。
物理：入学测60分，学生说超出他的预料，从习题的准确率上看，学生前面的基础还是不错的，就是偶尔比较粗心大意看错题目，后续要培养学生仔细审题，提取关键字词的习惯。
中期状态：
语文：与学生约法三章，一不准弓腰驼背，二不许书写潦草，三不许拖欠作业！讲课期间，有意识地多次鼓励他带着感情情景融入式诵读，培养他的想象力。从孩子的表现来看，这些措施还是有一定效果的。争取让孩子各方面都早点儿自信起来，继续努力！
数学：从习题的准确率上看，学生前面的基础还是不错的，就是偶尔比较粗心大意看错题目，后续要培养学生仔细审题。
英语：在课上活跃了很多，不会再因为紧张不由自主的抖身体，相反眼神接触多了话也变多了。
物理：直接经验不足导致理解压强浮力等知识点比较困难，后续会增加实验操作，以帮助学生更好地理解课本知识。
化学：现在做题有思路了，作业质量也有所提高，课上也会主动问一些问题。课上要多培养他独立做题的能力以及英语学习的自信心，多鼓励他。
政治：基础知识的正确率略有提升。这一点让他有了更多的自信，但考试的时候还会紧张，总害怕答题的时候漏写重要的东西，接下来要教他考试的一些技巧。
历史：比之前开朗很多，可能话多了很多，也会提问，只是时刻怕自己说错话，就马上停止，后续要鼓励多表达。
后期状态：
语文：注意力集中度比过去有点提升，也不像过去那样紧张，局促不安，在讲课过程中也能够提出一些问题来请教老师。老师指出他的错误，他也能够虚心接受。
数学：月考考的93分，比较自觉，会独立思考、分析自己的不足，并着重复习。
英语：课上越来越活泼了，逐渐多了乐观和自信。
物理：虽然学习任务比较重，但是学生基本上没有抱怨过，心态一直都很积极，特别是最近学生的变化，感觉学生更接近真实的自己了。
化学：学生上课作业都很认真，但是缺乏对知识的迁移和应用能力，对前面学过的知识点忘得也比较快。学过的知识要及时复习，课堂上多引导学生多角度思考，将前后知识串联迁移。
历史：对别人给的建议很虚心接受，特别是学习上，学生自己会自觉做得很好。
政治：无论是做题还是听课都很认真，作业完成比较好，上课比较认真吸收也很快。
05
调整历程--行为习惯训练
针对学生生理与心理发展的需要，有计划地、具体地、持久地进行养成教育，规范行为，形成良好的行为习惯、思维习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯、卫生习惯、锻炼习惯、自省习惯等具体化了的素质因素。从习惯着手，逐渐影响学生的性格和价值取向，使他们形成良好的责任性。
采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。还包括：
虚心接受老师的批评教育
按时完成老师布置的作业
友爱同学，学会同学间的相互尊重与帮助
在学习和生活上和同学相互照顾，相互帮助
树立独立意识，自我管理生活
遵守学校作息时间，按时起床、出操、上课，养成良好遵纪习惯，热爱劳动，积极参加公益活动
06
调整历程--兴趣爱好培养
艺术类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
戒除网瘾
戒断，限制手机的使用；
拓展L同学的兴趣爱好，转移对网络的注意程度；
对一些陪伴与关怀，从内在填补L同学需要；
陶冶情操，增强自信心
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
培养严谨的思维
从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。
增强意志力
健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
07
后期反馈
学生反馈
在扶禾很有收获，把之前落下的知识点补回来了，以前也会很怕老师提问，现在心态好了很多，错不要紧，改就对了，争取下次不做错，以前感觉自己是会比较沉闷，现在话也多了起来，有了更好的状态。
父母反馈
送孩子过来是正确的选择，我们也很欣慰，孩子变化、成长了很多，包括我们自己也在慢慢的改变。现在家里的氛围都是比较轻松的，孩子回到家笑容也多了，和爸爸关系也亲近了不好，至少是不会动手，有问题一家人可以坐下来好好沟通，情绪也能较好的控制和解决，沟通顺畅了很多。
孩子回来之后就一直有去学校，能感受到状态保持的很好，也没有那么焦虑了。真的非常感谢各位老师。