血压超过140/90 mmHg才有害？

很多人以为只有当血压超过140/90 mmHg时才对健康有害，甚至很多人血压持续超过140/90 mmHg也不重视、不愿接受治疗。这是一种错误认识。

从115/75 mmHg开始，高压每升高20 mmHg，发生心梗脑梗的风险就会增加一倍。

一个人血压是135/85 mmHg，你觉得不错，但是他未来发生心脑血管病的风险就比血压为115/75 mmHg的人增加一倍。

所以说不要以为只有当血压超过140/90 mmHg时才会对健康产生不利影响。几年前美国将高血压诊断标准更改为超过130/80 mmHg，正是出于这方面考虑。

所以再次提醒大家，当血压超过120/80 mmHg时就算增高了（术语叫做“正常高值”，近似于高血压前期的概念），就应该注意控制饮食、增加运动、减轻体重、少吃盐、充分放松、保证睡眠、不喝大酒……。如果有冠心病、慢性肾病、糖尿病等合并症，血压超过130/80 mmHg就应该在医生指导下应用降压药物治疗了。

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（河北省人民医院 郭艺芳）