艾灸每天坐一下,湿毒,便秘痛经都逼走
今天要跟大家说的呢,就是你如果最近觉得体虚乏力,
头脑昏沉,甚至有点犯困,这种情况
有经验的老中医一眼就能看出,这是你体内有湿气了,
那怎么来鉴别一下呢?伸出你的舌头,看一下舌苔往往又厚又腻,
早上醒来还会有口苦口臭。我们说当这个湿在你的体内什么地方,
就会有什么样的反应,比如。
湿气在关节就会腰酸背痛,关节沉重。
风湿骨痛,如果说它在脾胃,你就会消化不良引发肚子上赘肉多,
虚胖,浮肿,而且还便秘。
如果这个湿气停留在子宫,
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就会导致女性的宫寒呀、怕冷啊,手脚冰凉啊,
还有妇科炎症总是改善不了。那说了这么多。
体内湿气到底如何去除呢?
艾灸真的是一个外用的,调理身体的特别好的方法。
那艾灸哪个穴位能特别有效呢?
其实在这段时间跟大家分享太多穴位了。
但是很多粉丝反映太忙,回家太晚来不及,
有没有更简单的方式,好吧,今天我们化繁为简。
跟大家说啊,一定要用坐灸的方式,
我们本身自己有一个穴位叫会阴穴。
这个会阴穴的好处,对于不孕不育,备孕啊,子宫肌瘤,
卵巢囊肿还有盆腔炎,附件炎就是等于对妇科特别好,
但是这个会阴穴呢,它本身的非常私密,
它还是个祛湿大穴,为什么呢?
它是任督二脉中的任脉,总领一身的阴经,调节阴经气血,
所以统领了全身的湿寒之气,所以他也称之为祛湿总开关。
所以你知道日韩的女人,这两个国家的女性经常会把这个艾柱燃烧在那儿,
再放在马桶里,然后坐在马桶上來揪这个会阴穴这种方式。
其实不是很安全而且不方便。
所以像这种蒲团在家用起来就非常方便了,
直接坐上去也不会烫伤你。而且它的辐射面积非常广,
还可以灸到你这个私密处。所以说这个会阴穴可以直达全身各个核心大穴,
你就连续90天,是一个疗程
每天先40分钟里面放三个艾柱去燃烧,
你会发现身体微微排汗,灸一段时间你会发现
你的这个私密处会有一些异物排出特别好,
这都是湿气浊气再往外排。如果你本身有妇科炎症,
慢慢他就会代谢掉了。还有你会发现气色变好了
因为这股热会随着你的阴血一直往上传递,先到子宫,
然后传递到脾胃,所以脾胃有虚寒的人在做蒲团的时候,
你会发现你出现打嗝排气等等,这是一个特别好的艾灸后的反应,
是帮你把寒浞湿排出来,让你全身来通透的。
所以你就一段时间你会发现色斑也变淡了,痘痘也没有了,皮肤气色也变好。
所以与其去抹那个特别昂贵的护肤品,真的不如说在家简简单单
用我分享的艾灸的方法来操作。如果你觉得拿不准方式的话,可以来。
问我,我有很多粉丝用了一段时间发现怎么减肥了。
对,当你湿气重的时候,你的臀部、腹部上的肉就特别多,
而且人就变得懒洋洋,气血就变得循环起来就会比较慢。
而且呢大部分的女性都是湿寒体质,就是下焦非常的湿寒,
这种症状是什么呢?就是你经常上火,但是脚还是冰凉的,
动不动还伴随有妇科炎症还痛经,这是典型的下焦失寒的症状。
所以蒲团是一个特别好解决妇科病、关节痛,宫寒赘肉,脾胃不好。
等一系列的这种疼痛。
如果家中有老人有老寒腿什么的,也可以去做坐灸,
灸一段时间,你会发现父母的老寒腿的问题都得到了很好的缓解。
因为这一个穴位能够通透到你的五脏六腑啊,可以把这个寒湿散发出来
其实就是这么简单,赶紧操作起来吧。谁用谁知道,效果就是这么好。
感谢大家的一路的支持啊。如果有更多问题继续关注我