糖尿病患者，在服用二甲双胍期间，尽量避免做这3件事，要听劝

导语：在现如今的日常生活当中，糖尿病和高血糖患者已经逐渐年轻化，在过去，糖尿病和高血糖仿佛是中老年人的专属疾病，但是现在这样的疾病越来越多次的出现在年轻人的身上。

一旦确诊为高血糖和糖尿病之后，都需要注射胰岛素或者是通过服用药物来控制稳定血糖，在临床上大家一般都是口服二甲双胍来降低血糖，这是控制血糖的基础药物。

其实二甲双胍在很早之前就已经被发明出来了，对于控制稳定血糖能够起到非常大的疗效，而且副作用比较低，价格经济实惠，因此也是许多医生帮助患者控制血糖的首选药物。

但是二甲双胍这样的药物也不可以乱吃，在服用药物期间一定要多多注意以下这三件事情，避免给身体带来损伤。

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糖尿病患者，在服用二甲双胍期间，尽量避免做这3件事，要听劝

整片吞服

一般情况下，二甲双胍每天服用一次，一片就可以促进血糖的平稳。

但是需要记住的是，服药时要整片吞下，如果掰开或者碾碎之后，会破坏药物的凝胶，也会降低药效。

注意补充维生素B12

经过临床实验研究表明，糖尿病患者在每天服用二甲双胍后，多数患者会出现维生素B12的缺乏，特别是中老年患者，这种现象更多。

这是因为二甲双胍内含有的一些成分，会抑制我们身体对维生素B12的吸收，因此在服用二甲双胍的时候，需要注意补充维生素B12。

定期做检查

服用药物期间应定期做肝肾功能和血液检查，第一时间发现不良反应，及早更改用药剂量或换药。

另外，也要安排好吃药的最佳时机，因为二甲双胍可刺激胃肠道黏膜，所以应安排在饭后服用。

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二甲双胍什么时候服用最好？

长期服用药物很有可能会给身体带来一些副作用，但是大家可以根据合理的服药时间已经合适的药物剂量，来把药物给身体带来的副作用降到最低。

因为二甲双胍的药物剂量与不良反应成正比，在选择服用药物时，需要从最小剂量开始服用。

在服用二甲双胍期间需要选择在吃完第1口饭后服用，若是饭前或者是空腹服用的话，很有可能会给肠胃带来刺激，但是选择吃完第1口饭后服用，就能够给肠胃带来一个比较缓和和适应的过程，能够使药物更好地进行吸收，并且还可以减少不良反应的产生。

若是在服用药物期间出现了一些比较严重的不良反应，一定要及时咨询医生，看看可不可以停掉或者是更换二甲双胍，进而降低不良反应的发生。

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这3物常吃，或能助你稳定控制血糖

秋葵

秋葵过去被认为有降血糖的机制，主要因为其富含膳食纤维，能够包覆油脂加速肠胃蠕动，阻断油脂吸收。

近几年研究也发现，秋葵当中的异槲皮素，能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白作用，是秋葵降糖的另一种机制。平时适当吃一些秋葵，能够帮助稳定控制血糖。

芹菜

芹菜为高纤维素食物，高纤维素饮食能改善糖尿病患者细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，能帮助血糖和血压下降。

但是芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。

白萝卜

白萝卜是日常生活中最常见的蔬菜之一，它除了有利尿的功效之外，其中含有丰富的维生素c以及硫代葡萄糖苷，都有利于人体健康。

前者可以加强免疫系统，缓解高血压，后者的主要功效是抗氧化，降低胆固醇以及血糖值。

结语：出现了血糖偏高的情况，不要过分担心，我们只要控制好饮食，遵医嘱按时服药，就可以慢慢稳定身体中的血糖值。除此之外也要养成良好的生活习惯，改正不良的生活习惯。