孕产育全套指南 | 必看！怀孕后你要注意的事！
怀孕啦，欢欣鼓舞！只是，现代人的怀孕率好像不如以前高了，孕了之后的问题也多。
孕后吃啥？见红了咋办？脚肿了咋办？胎位不正怎么办？
一样一样来哈。
先把不能吃的说一下下哈。
有些地方的传统习俗，是要吃鹅蛋清胎毒的。孕妇嫌腥不肯吃，婆婆却坚持一定要吃！非得要求吃，争执不下。
这里不说婆媳在此间就出现了矛盾，只说说为嘛要去胎毒？
在东南沿海等地区，因为有些宝宝出生后会得出现黄疸、湿疹、鹅口疮，等等。于是，就认为是胎儿在母体中染了毒气，要在孕期就吃些个大寒的食物来清除这种毒气。
可是，宝宝会得出现这些个症状，不是因为这个原因讷。
这些个症状，是因为孕妇吃了辛热或肥甘味重的食物，或者生活习惯不正确，或者心情不好，情志抑郁等等原因，这才让宝宝会得出现这种症状。
宝宝在这种情况下，依靠自身免疫力，把身体里面不适合生长的物质，病邪，用水痘，等等的方式推排出来。
孕期吃鹅蛋，会把这个免疫能力打掉，保障出生以后不一定有能力出水痘。因为，古代出水痘危险性是很高的。请参考《康熙大帝》这部电视连续剧。
这不是黄狗吃屎，黑狗抵帐么？额呵额呵，这个比方好像那个啥……啥……
分明是做妈的怀孕时没有按养胎的正确方法来养，倒要做宝宝的还没有出生，就要承担起生活的重任……呃……好像，这个比方也不对。
不管了啦，反正，不该宝宝吃的苦，宝宝吃了，宝宝还说不出。
所以咧，怀孕期间，要注意饮食结构。
多吃平性的食物，佐料放少少的清淡做法的食物，不吃辛辣油腻，保证充足的水分摄入，保持大便通畅。比如喝个藕粉啊，孕妇易燥热，吃个藕片，也是不错的。
生活要规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。
其实嘛，简单一句话：安生做猪。
吃，睡。吃，睡。吃，睡。有精神了，就出去散个步，走动走动，平安静养。养胎养胎，既然有胎，必然要养。
如果生了病呢，就要找中医大夫把脉开方调理。有病要治病，没病安胎调理一下，也是极好的。
有些姐妹孕的时候，出现出血的情况，淋漓不断，腰酸背痛，胎动下坠。这个症状好吓人啊，西医会认为，这个是先兆流产。中医把这个称为“胎漏”、“胎动不安”，需要喝中药安胎。
这是气血太虚啦，身子太弱了！身体一虚，什么样的可能性都会出现。
有些孕妇会得肿，这是孕妇常见的，大多是因为脾虚，肾虚。气滞引起的水湿内停，肌肤胀肿。
咳嗽也是孕期常见的多发病，孕了，担心药物对胎儿的影响，可是也不能不治疗啊，请中医把脉开方调理，就好。咳得久了，会得气虚，这样，就有可能影响宝宝的体质了，还是要早早调理为宜的。
怀孕期间，要多休息，不要和老公做爱做的事，这会消耗肾气，也会影响宝宝的先天肾气的足旺度。此时节约一点，对宝宝的健康发育也是大有益处的。
胎位不正也是比较常见的事情，自古已有，很多家族都懂这一手，就是悬灸“至阴穴”。
因为孕妇气血亏虚，胎气不足，影响了胞宫的正常活动。胎位辗转失常或气滞或惊恐，影响胎儿转运，诱发胎位不正。
西医认为：骨盆狭窄，前置胎位，胎儿过大或胎儿发育异常，子宫收缩无力或子宫腔大腹壁松弛的孕妇，双胎羊水过多等，都有可能导致胎位不正。
中西医在这点上，看法是一致的，还是母亲不够健康强壮啊。
艾灸至阴穴来矫正胎位不正，是唐代就通用的方法了，虽然说几时都能灸，但是，最好的时间段，是在下午3点到5点。
孕妇穿宽松衣服平躺，脱掉一只袜子，放松肌肉 ，放松呼吸，闭上眼睛，想着宝宝正在转动中。
帮助悬灸的家人，把艾灸点燃了对准孕妇小脚趾外侧，趾甲角后面，约1分的地方（至阴穴）温和悬灸，不要烫到哈，保持1寸距离就好，这样，热热的，但是，不会得烫伤。不要让孕妇受惊。
艾灸的热感，从脚趾沿着脚外侧向脚踝的方向，慢慢地漫延，胎儿在肚子里面，会频繁的活动，并且会转动。大约一次艾灸20分钟。
灸完之后，孕妇要保持原位，仰卧1小时，静候宝宝自己调整妥位置。每天灸一次，然后妇检一次，直到胎位转正了，大功告成，就不用再灸了。
这方法不难，很简单，我有几位朋友都是用这个方法矫正了胎位不正的。大约是生产前一周矫正的，告诉我说是很容易就搞掂了。