除非你自己想通了，否则谁也不能帮你走出心情的沼泽地

当你开始为那些已经过去的事情忧虑的时候，你应该想到这样一句话：不要为打翻了的牛奶哭泣。

01

我们都知道很多的大道理，内心认可，但行动上却无法配套。例如读书，例如锻炼身体，例如不要随便发脾气。

除非到了考试、考证不得不冲刺时，否则我们是很难有持续的热情和毅力去读书的。

除非自己大病一场，或者身边的亲人生病，否则我们很难关注到健康的身体是多么的重要。

除非我们因为发脾气而失去一个朋友，否则我们仍然只是觉得发脾气只是我的性格而已。

02

中国文化有一点很让人无奈，就是总喜欢推崇以少胜多，以小赢大，并且经常拿这样的案例出来炫耀。宣传得多了，难免让人以为什么事情都可以这样。

偶尔有那么一两次，你侥幸过关，也无法保证你以后仍然有那么好的运气。

期末考试快到了，我们经常请学霸分享自己的复习经验，但听得多了，你会发现，那些牛人，用的都是笨办法，你也知道，只是你不相信而已，还在一直寻找你以为的捷径。

你要的是速成秘籍，不是脚踏实地的努力。

03

昨天翻阅《西游记》，看到车迟国三个大仙的经历，感慨不已。虎力大仙他们三个在车迟国当了20年国师(国师一般看上去都不像个好东西)，本可以逍遥自在，安享富贵，不想20多年没有遇到对手，碰到了孙悟空，非要和他们对着干，一定要比个高下，拼个你死我活。

争强好胜过了头就是作死的前奏。在第一轮比试输了以后，国王准备把通关文牒递给唐僧让他们走人，虎力大仙不同意，第二场比试输了以后，还不放唐僧他们走，最后全部输掉了身家性命。在这场实力悬殊巨大的比试当中，虎力大仙他们根本没必要一斗到底。本指望名垂千古，却不小心遗臭万年。

夫唯不争，则天下莫能与之争。早点放过他人，才能放过自己。很多事情，除非你自己想通了，否则听再多的道理也是枉然。

04

如何才能更好地劝自己想通呢？

一是回顾自己过往的经历，看看自己当年走过的弯路，吃过的亏，就知道你该适合地调整下自己了。如何你想不起来以前的事情，要么是没有做记录，要么是你不觉得这是个问题。有机会的话，尝试写写日记，或者通过微博、QQ记录下自己的处理过的事情和心情，等过段时间看看，你会有不一样的体会。

二是换一种思维方式，在以后的生活中尝试使用你之前用过的方法，转换一种表达方式，虽然暂时可能会让你感到不适应，但很可能会收到意想不到的效果。

三是多多读书，从别人的经历里，寻找自己想要的答案。人生苦短，时光易逝，哪能事事亲历？翻阅一本书籍，阅读一篇文章，就是跟随作者的脚步，探索自己想要了解的答案。

只有经历的多了，见识的多了，才能想通很多问题，否则即使别人伸出再多的援手，也很难帮你走出心情的沼泽地。