元和堂 | 干皮细纹多 日饮一杯完胜2斤燕窝……
日常养生护肤必看
节气食慧
寒
露
寒露来袭，秋燥登场
口干咽痛也许可以隐藏
但是有一种问题却掩盖不了
那就是——皮肤干
暗沉粗糙、皱纹增多、失去光泽
呲多少保湿水都不好使
对抗秋燥，还是要从内调节
脾肺得到滋养，皮肤才能水润
秋天餐桌应多添加白色食物
白萝卜、莲藕、马蹄等
滋阴补气，还小仙女们肌肤好状态
推
荐
茶
饮
陈皮山楂水
食材及做法：鲜山楂15-20枚（或干山楂10-16克）陈皮5克，冰糖适量，加水煮，水开再煮10分钟，即可。
功效：理气活血，滋阴润肺。
山楂
消食健胃
对降血压、降血脂，平肝火有很好的作用。
陈皮
行气健脾
对痰多咳嗽，胸闷腹胀有很好的缓解作用。
END
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