元葱PP鲐鱼腿

元葱鲐鱼腿的用料鲐鲅鱼鱼肉 适量 胡椒粉 适量姜粉 盐辣椒粉 西班牙橄榄油 5勺元葱鲐鱼腿的做法

步骤1   鲐鲅鱼用刀片下鱼肉，用自己中意的佐料：胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉什么的腌制一会就可以,西班牙橄榄油5勺。

步骤2   平底锅中加入3勺橄榄油。

步骤3   鱼皮朝下，中火煎3分钟。

步骤4   翻一面，再倒入2勺油，小火炸7分钟即可。