为什么有人说糖尿病是“夫妻病”？有什么依据吗？
说糖尿病是一个“夫妻病”，是因为这在日常生活中，确实是很常见的一个事情。尤其是临床医生的日常工作中，会经常遇到夫妻二人都是糖尿病的情况。是因为糖尿病传染吗？当然不是。仅仅是巧合吗？那这样的巧合也有点多了。
那到底是什么原因造成夫妻二人都患上糖尿病呢？在回答这个问题之前，我们得先来看是什么原因让人得了糖尿病？以便于解开夫妻二人共患糖尿病的谜底。
糖尿病的原因虽然目前并未完全阐明，但经过大量的流行病学和临床医学研究发现，遗传因素和环境因素是造成糖尿病的发生的主要因素。
遗传因素在这个问题中，我们完全可以不用管它，因为探讨的是夫妻糖尿病的问题，跟遗传不搭边。
我们着重来看环境因素:
1、年龄问题导致糖尿病
年龄也是2型糖尿病的发病因素，虽然现在出现了糖尿病年轻化的趋势，但糖尿病的发病率还是随年龄的增长而增高。40岁后患病率开始明显升高。50岁以后急剧上升，高峰约在60-65岁。
2、肥胖问题导致糖尿病
尤其2型糖尿病来说，肥胖是糖尿病发病的主要原因之一。这是因为肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，造成胰岛素作用受阻，诱发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，造成β-细胞功能严重缺陷，诱发2型糖尿病。
3、心理压力的原因
近年来,国内外的学者研究发现,不良的精神刺激可以严重扰乱机体的内分泌功能,由于精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会造成某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必导致内分泌代谢调节紊乱，造成高血糖，引起糖尿病。由此,情绪和精神因素也是糖尿病的重要诱因。
4、饮食不合理的原因
研究发现，常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。如果人们的饮食结构以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。 同时，高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。另外不合理的饮食结构导致人们机体营养过剩,内分泌功能失调,严重诱发了糖尿病。
5、运动量减少的原因
大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件,运动量不足的现象比较普遍。而运动量不足不仅降低机体的抗病能力,还会减慢细胞内葡萄糖的转运,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及机体对胰岛素的敏感度。
6、体力活动少的原因
体体力活动减少一方面可引起肥胖，另一方面也可以影响细胞表面的胰岛素受体的数目并使其敏感性减弱。现代生活质量的提升和工作环境的变化，致使人们体力活动减少，这也是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。
所以说，糖尿病的发病，尤其2型糖尿病，日常生活工作环境的影响是非常大的。
反过头来，我们来看，为什么夫妻二人容易共同患糖尿病？
从以上糖尿病发病的环境因素，我们不难看出，如果夫妻二人在一起共同生活，那么其中很多的环境因素是相同的。这也就是为什么夫妻二人可以同时患糖尿病的主要原因。
第一，夫妻二人年龄相仿。
夫妻二人大多年龄相仿，随着年龄增加，糖尿病罹患机率增加。
第二，夫妻二人饮食结构相同。
上文说到，长期高热量、高脂肪等饮食可以使增加糖尿病患病机率，而夫妻二人一起吃饭，如果饮食偏向于高热量、高脂肪，那么成为二人共同患糖尿病的诱发因素之一。
第三，夫妻二人负面情绪影响。
很多的家庭因为性格不合、生活琐事、邻里和睦等等原因，容易有纠纷，夫妻二人经常处于负面情绪中，精神的紧张、情绪的激动、心理的压力大等等容易诱发糖尿病。
第四，夫妻二人都不爱运动，体力劳动少。
日常我们也看到，但凡家庭中夫妻有一方热爱运动，另一方也积极参加到身体锻炼中来，而有些家庭，夫妻二人都不喜欢运动，并且再加上二人工作体力劳动少较少的原因，也会造成二人偏胖等，容易诱发糖尿病。
所以说，糖尿病在夫妻二人中，如果并存诱发糖尿病发生的环境因素。那么夫妻二人共患糖尿病也就不足为奇了。
夫妻二人一起生活如何避免糖尿病发生？
- 树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。
- 所以低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。
- 对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。
- 体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。
- 要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。
- 要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。
- 共同营造和睦的家庭环境，避免负面情绪萦绕在二人周围。