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ok打哈欠-沉肩抬手松脊椎打呵欠,泪汪汪晃双手抖一抖走两步
发力是一松,很难做到.因为习惯了顽固的用力! 站浑圆桩, 一站两小时, 就是用来纠正用力的习惯. 两小时,只有一点不用力才能做到. 浑圆桩一定要两手抱胸, 抬臂.不用力如何能抬臂呢? 这是浑圆桩的第一 ...
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苏轼半夜被雨惊醒,抬手写下一首词《木兰花令·宿造口闻夜雨寄子由才叔》给苏辙,开头7字就是千古名句
苏轼已死,他的名字只是一个记忆,但是他留给我们的,是他那心灵的喜悦.思想的快乐,这才是万古不朽的. --林语堂 说苏轼大家都不陌生,宋代著名的文学家,名列"唐宋八大家"之一,和辛弃 ...
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腰椎滑脱能做臀桥、哑铃卧推、俯卧后抬手的动作吗?
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终于等到景甜穿“人鱼裙”看她抬手那刻,这身材让我跪了
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赵孟頫这字帖放在手机里,抬手就是风景
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